Već nam je svima poznata izreka da se po jutru dan poznaje, a u tome nam sigurno može pomoći i jedan kvalitetan i ukusan doručak za početak dana. Isplati se odvojiti malo vremena i svome tijelu dati potrebnu energiju kako bi bilo spremno za dnevne obaveze. U svom doručku ne morate se odreći dragih vam namirnica poput […]
Ne moramo se odreći uživanja u slatkom – potrebno je samo pronaći zdraviju alternativu. Kada vas uhvati želja za slatkim, probajte ne pojesti kutiju keksa ili cijelu čokoladu, već pripremite neku zdravu slasticu bez puno rafiniranog šećera. Pritom je važno koristiti visokonutritivne namirnice koje imaju niži glikemijski indeks te nam služe kao zdravi zaslađivači. U […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se