povezani članci
Stranica 1/1, članci 0-11 od ukupno 11
S noge na nogu – hodate li ispravno?
Za hodanje kažu da je najzdravija aktivnost u kojoj ne bi trebalo doći do ozljeda (osim ako ste sreće da upadnete u neku rupu).
Ispod kože – što se skriva u vašem tijelu?
Činjenica da imate idealan broj kilograma za svoju visinu ne znači da trebate prestati s vježbanjem.
Brže, više, jače… Ma da ne bi!
Zašto se u treningu uvijek trebate voditi uzrečicom „Kontrolirano, sigurno i prema trenutnim sposobnostima“ saznajte u novom članku Sunčane Filipović.
THE GUZA – Kako probuditi uspavanu ljepoticu?
Mali trikovi kojima ćete učvrstiti vašu stražnjicu...
Kako se (re)motivirati?
Kako početi redovito trenirati i koje sve prednosti donosi ova zdrava navika saznajte u novom članku Sunčane Filipović.
Nevolje u fitness raju
Naša 50-godišnjakinja Sunčana nastavlja nas i dalje motivirati. U novom članku osvrnula se na 3 glavna problema s kojima se žene u toj dobi susreću.
Sunčanina transformacija u 50-oj: Prvi trening
U novom nastavku Sunčanine inspirirajuće transformacije u 50-oj godini života saznajte kako je izgledao njezin prvi trening u teretani i s čim se je sve borila.
Sunčanina transformacija u 50-oj: Promjena prehrane
Sunačana na pragu 50. godine života donosi novi nastavak svoje priče, ovaj put piše o tome kako je promijenila režim svoje prehrane - naravno na bolje!
Postati fit u pedesetoj? Ma daj, šališ se… (III dio)
Naša Sunčana donosi vam nastavak svoje inspirirajuće priče. U ovom dijelu opisuje kako se odlučila za odlazak u teretanu, kako je izabrala trenera i još štošta.
Postati fit u pedesetoj? Ma daj, šališ se… (II dio)
Naša nova autorica Sunčana Filipović u svojem prvom članku započela je priču o svojoj velikoj transformaciji. Ovo je drugi nastavak inspirirajuće priče..
Postati fit u pedesetoj? Ma daj, šališ se…
Nikad nije kasno početi vježbati. Dokaz tome je naša nova autorica Sunčana koja je ušla u 50. godinu života. Pročitajte njezinu inspirirajuću priču.