Stranica 1/1, članci 0-7 od ukupno 7
Zagrijavanje: temelj uspješnog treninga
Orest Burić otkriva kako zagrijavanje doprinosi brojnim fiziološkim reakcijama koje potencijalno povećavaju performanse sportaša.
Kreatin i njegovo djelovanje
Orest Burić otkriva sve o djelovanju kreatina i kako ga koristiti kao dodatak prehrani.
Terenski testovi – vodič kroz napredak
Orest Burić u svom novom članku piše o uporabi terenskih testova kao jednom od dva načina kvantificiranja razine treniranosti.
Subjektivna procjena razine opaženog napora
Provjerite zašto je važno pratiti razinu napora u treningu u novom članku Oresta Burića.
Girja – moćno oružje kondicijskog treninga
Orest Burić otkriva zašto je popularnost girje velika u svim sferama atletskih disciplina, borilačkih vještina i općenito kondicijskog treninga.
Suspenzijski trening
U novom članku Oresta Burića provjerite zašto biste trebali uvesti suspenzijski trening u svoju rutinu.
Ekscentrični trening – tajna maksimalne snage
Orest Burić otkriva sve o metodama i učinku ekscentričnog treninga te njegovom djelovanju u prevenciji i rehabilitaciji ozljeda.