PREMIUM AUTOR

Prestanite se hraniti po pekarama i fast foodovima i počnite slijediti zdrav način prehrane poput našeg trenera Miše.

U članku saznajte kako smršaviti, kako se udebljati, kako dobiti na nemasnoj masi te koliko cheat obroka smijete imati u tjednu.

Naš autor Mišo u videu i članku objašnjava sve što trebate znati o treningu s girjama i kako pomoću njih izgraditi snagu i mišićnu masu.

Stručnjak Mišo Provčin objašnjava kako ćete najlakše ostvariti svoje fitness ciljeve te koji su najvažniji pokreti pri vježbanju koji će to omogućiti.

Ako želite istopiti nakupljene masne naslage, slijedite ovih 5 koraka kroz 5 tjedana trenera Miše Provčina.

Želite čvrstu i oblikovanu stražnjicu? Ovaj odličan trening Miše Provčina omogućit će vam da ovog ljeta ponosno šetate plažom!

U odličnom članku stručnjak otkriva koje su vježbe rizične, a koje preporučljive s obzirom na posturu tijela. Pogledajte tablice i prilagodite svoj trening.

Trener Mišo Provčin napisao je odličan članak u kojem daje savjete kojima ćete pravilno izvoditi vježbe, ali i izbjeći ozljede, pogotovo u 2 popularne vježbe.

Naš autor Mišo Provčin daje odgovor na pitanje jesu li kalkulatori koji radi na principu "kalorije IN vs kalorije OUT" pokazatelji koliko kalorija treba unositi

Mišo Provčin napisao je stručan članak o treningu hipertrofije. Donosi zaključke važnih istraživanja kao i savjete temeljene na vlastitom iskustvu.

Vrijedni Mišo Provčin za vas je pripremio cijeli trening od 15 vježbi zasnovan isključivo na vježbanju s elastičnim gumama. Svaku vježbu demonstrirao je u videu

Mišo Provčin je za vježbače željne poticaja pripremio novi video. Ovim desetominutnim core treningom napravite uslugu svome tijelu i osjećajte se energizirano!

Naš autor Mišo Provčin u novom članku donosi vam super kružni trening bez opreme koji je podijeljen na 3 stupnja, za početnike, srednje napredne i napredne.

Isprobajte ovaj fantastičan 8-tjedni program trenera Miše Provčina koji će učvrstiti vašu guzu i noge. (s primjerima videa)

Treba li jesti svakih 2-3 sata? U sauni mršavite? Na ta i brojna česta pitanja objašnjenje daje trener Mišo Provčin u zaista vrhunskom članku. Preporučujemo!

U članku saznajte 3 stvari kojih se trebate pridržavati kako bi stvorili NAVIKU treniranja i izgradili dobre prehrambene navike.

Što trebamo činiti kako bi održali motivaciju? Odgovor je: NIŠTA!

Odradite trening na TRX-u uz vježbe osobnog trenera Miše Provčina.

Kako i koliko često se treba puniti, na što treba paziti, koju hranu odabrati i slično, pročitajte u članku.

Provjerite kako izgleda prehrana jednog trenera i ukradite ideje za zdrave recepte ;)