povezani članci
Stranica 1/1, članci 0-7 od ukupno 7
4 faktora učinkovitih fitness programa
Milan Maronić otkriva koji su elementi ključni kako bi vaš fitness program bio uspješan i doveo vas do željenih rezultata.
Što je IIFYM: vodič za početnike o fleksibilnoj dijeti
Što je fleksibilna dijeta i kako ona funkcionira saznajte u novom članku Milana Maronića.
Evo kako ćete izbjeći blagdansko dobivanje kilograma
Milan Maronić u članku otkriva jednu jednostavnu stvar koja će vam pomoći da izbjegnete nakupljanje suvišnih kilograma tijekom blagdana.
Dva glavna razloga zbog kojih ne mršaviš
Milan Maronić iz Treniraj.me napisao je odličan članak koji će vam otkriti koje su dvije ključne greške zbog kojih ne možete smršaviti, pa čak i kad trenirate.
GLIKEMIJSKI INDEKS – Koliko je zapravo bitan?
Milan Maronić iz treniraj.me otkriva koliko zapravo je glikemijski indeks ne(bitan), te koji indeks je zapravo pravo mjerilo za unos ugljikohidrata.
Trening od kojeg će vam ruke ‘eksplodirati’ (FOTO)
Ekipa iz treniraj.me priredila je za vas trening koji se prvenstveno sastoji od superserija, gdje se prelazi s jedne vježbe na drugu. ''Pump'' je zagarantiran!
Izgraditi mišiće bez sala – je li moguće?
Novi autor Milan Maronić otkriva tajnu dobivanja "čistih" mišića i donosi 5 važnih savjeta o pravilnom unosu kalorija i makronutrijenata u procesu rasta mišića.