povezani članci
Stranica 3/3, članci 40-51 od ukupno 51
Trening snage u nogometu
Snaga sportaša manifestira se u savladavanju različitih otpora kao što su otpor podloge, suparnika ili nekog predmeta...
Trening s utezima u borilačkim sportovima
Često velik broj sudionika u borilačkim sportovima i borilačkim vještinama zazire od upotrebe utega u svom treningu.
Sustavi treninga s utezima
Svaka osoba koja trenira u fitness centru koristi različite metode i načine treninga s ciljem da postigne zacrtane ciljeve.
Izometrički trening za povećanje snage i mase
Često sam koristio u svom treningu i treningu svojih sportaša i rekreativaca izometrijsko vježbanje ali većinom su to bili izdržaji u polučučnju uz zid.
Vježbe disanja: samoiscjeljivanje
Liječnici i tzv. alternativci vježbe disanja smatraju načinom samoiscjeljivanja i dovođenja organizma u ravnotežu.
Karakteristike tjelesnog vježbanja kod žena
Žene se razlikuju od muškaraca u mnogim stvarima, a tako je i sa sportskim treningom.
Tjelovježba trudnica: za ili protiv?
Velik broj žena današnjice prihvatio je tjelovježbu kao vrlo važan segment svoga života.
Ekscentrični trening za povećanje snage i mase
Čitajući knjigu Christiana Thibaudeau, Theory and Application of Modern Strength and Power Methods našao sam puno dobrih informacija vezanih za trening snage
Crossfit – zabavniji fitness
U usporedbi s opremom neke moderne teretane, za Crossfit treba vrlo malo rekvizita.