povezani članci
Stranica 2/3, članci 20-40 od ukupno 51
Kuda ide fitness trening?
Vježbačima je potrebna kvalitetna usluga, a to im treneri mogu pružiti ukoliko konstantno ulažu u svoju edukaciju.
Benefiti treniranja u teretani
Saznajte kako postići mišićnu masu i gubljenje potkožnog masnog tkiva s treningom u teretani! Odradite trening zajedno s Marinom Bašićem!
Escalated Density Training – 2.dio
U drugom dijelu članka Marina Bašića o Escalated Density Trainingu doznajte principe koje treba poštivati ako želite siguran i efikasan trening.
Escalated Density Training – 1. dio
Koje su prednosti, kako ga koristiti i koje ciljeve možemo ispuniti sustavom treninga Escaleted Density Training (EDT) u novom tekstu objašnjava Marino Bašić.
Training for Warriors: 10 zlatnih pravila
U drugom članku o Treningu za ratnike kojeg opisuje Marino Bašić, doznajte kojih 10 zlatnih pravila vrijedi za sve koji će treningom probuditi ratnika u sebi.
Treningom probudi ratnika u sebi!
Training for Warriors je ne samo fizički nego i mentalni sustav treninga, jer kako Martin naglašava – jako je bitna atmosfera, motivacija i pozitivna energija.
Total Body Coach – Special Level
Za kraj sezone pripremili smo vam nešto posebno, SPECIJALNO! Koja je tajna popularnih programa Insanity i P90x?
Funkcionalna procjena pokreta
Testirajte svoje pokrete mišića i zglobova kroz ovih 7 bazičnih zadataka! :)
Bučicama do savršenog tijela
U članku saznajte što sve možete napraviti kako bi vam trening bio kvalitetan za motoričke i funkcionalne sposobnosti te sam izgled.
Sigurnosni uvjeti za vrijeme sportskog treninga
Sigurnosni uvjeti spadaju u najvažnije dijelove treninga jer omogućavaju postizanje ciljeva treninga bez dovođenja sportaša u rizik od ozljeda.
Trening na plaži
Određeni broj ljudi koji treniraju tijekom cijele godine želi taj kontinuitet držati i tijekom godišnjih odmora, odnosno odlaska na more.
Vježbe snage s vlastitim tijelom
Saznajte kako vaše tijelo može postati vaša najbolja sprava za vježbanje!
Trening s vrećama pijeska (sandbag training)
Trening s vrećama pijeska u kondicijskoj pripremi. Zanimljivo, zar ne?
Primjeri treninga snage za djecu
Postavljaju se pitanja o tome koliko treninga snage tjedno provoditi s djecom.
Vježbanje u starijoj dobi
Ako malo analizirate ljude i njihovo tjelesno stanje vidjet ćete velike razlike.
Kako započeti trening s utezima?
Velik broj ljudi (pogotovo muškaraca) želi započeti trenirati s utezima i pri tom se javljaju neke dileme. Ovim člankom možete ih riješiti, stoga - čitajte!
Strongman trening
U zadnje vrijeme sve su popularnija Strongman natjecanja u kojima je cilj da natjecatelji podižu različite terete.
Indijske palice – povrat starog rekvizita za trening
Indijske palice (clubbell) su rekvizit koji je ponovno postao popularan i počeo se koristiti u treningu sportaša i rekreativaca.