Stranica 1/1, članci 0-8 od ukupno 8
Prehrana sportaša nakon tjelesne aktivnosti
Saznajte što biste trebali jesti nakon tjelesne aktivnosti.
Efikasnost intervalnog treninga
Intervalni trening uključuje ponavljane izvedbe visoko intenzivne aktivnosti isprekidane s periodima nisko intenzivne aktivnosti ili odmora.
Važnost zastupljenosti cinka u prehrani
Saznajte zašto bismo trebali uvrstiti u prehranu namirnice bogate cinkom.
Glutamin – najsvestranija aminokiselina
Glutamin je neesencijalna aminokiselina sintetizirana enzimom glutamin sintetaza iz glutamata i amonijaka. Zašto je važna i kome se preporučuje?
Modulacija inzulina
Inzulin, hormon u regulaciji tjelesnog metabolizma, otkrili su Kanađanini Frederick Banting i Charles Best 1921. Zašto je on važan? Saznajte u nastavku.
Prehrana s ciljem povećanja mišićne mase
Kako vam prehrana može pomoći u povećanju mišićne mase, saznajte u nastavku.
Prehrana sportaša prije tjelesne aktivnosti
Što pojesti prije tjelesne aktivnosti, saznajte u nastavku.
Prehrana sportaša na visokoj nadmorskoj visini
Saznajte kako biste se trebali hraniti na visokoj nadmorskoj visini.