Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Ivan Lovrić
Ivan Lovrić

Povezani članci

Stranica 1/1, članci 1-4 od ukupno 4
Mišićna masa 1 minuta
Iz powerliftinga u bodybuilding svijet!

Nakon zadnjeg natjecanja 12.12.2015., kad sam podigao svoj rekord od 200 kg u bench pressu, odlučio sam stati na neko vrijeme sa powerliftingom i vratiti se staroj ljubavi bodybuildingu, kojom sam se bavio 4 godine.   Povratak iz powerliftinga u bodybuilding svijet, kojim sam se bavio 4 godine!   PRIPREME ZA BODYBUILDING NATJECANJE Opet sam […]

Read more
Mišićna masa 2 minuta
Program treninga za velike i jake ruke

Svaki muškarac koji tek kreće u svijet teretane i bodybuildinga i želi imati moćne ruke i velike ruke. To je glavna muška opsesija kod većine vježbača. Većina ih u startu griješe jer uporno forsiraju biceps misleći da je on taj zaslužan za popunjeni rukav,  no glavni “krivac” za napeti rukav je triceps. Posvetite više vremena […]

Read more
Sportovi 2 minuta
Bench press – najpopularnija vježba u teretanama

BENCH PRESS Bench press jedna je od 3 discipline powerliftinga i najpopularnija vježba u teretanama širom svijeta. Bench press u powerliftingu pokazuje maksimalnu snagu gornjeg dijela tijela. Za jaki bench potrebna je jakost svih mišićnih kupina gornjeg dijela tijela. Ako jedna mišićna skupina nije dovoljno utrenirana izostat će pravi rezultat. No kako se u svemu […]

Read more
Sportovi 4 minuta
Powerlifting – početak jedne mlade nade

Powerlifting je sport koji je ušao kroz mala vrata svih teretana. Uz poznati Bodybuilding, postoji još jedan sport gdje veliki ljudi koji dižu velike kilaže. Ta mala zajednica ljudi koja trenira svoje mišiće kroz discipline u powerliftingu, sve više raste, čime dokazuje i naš novi autor portala Ivan Lovrić koji se iskušao u ovom sportu […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se