povezani članci
Stranica 1/9, članci 0-20 od ukupno 179
Važnost tjelesne aktivnosti u vrijeme koronavirusa
Goran Mulalić proučava poveznicu između važnosti fizičke aktivnosti i pandemije koja je zahvatila velik dio svijeta.
Život na vagi
Goran Mulalić otkriva zašto je vaga je najčešće najveći neprijatelj ljudima koji se bore s viškom kilograma.
Zavolite zobene pahuljice uz top 3 recepta
Smatrate da su zobene pahuljice bezukusne i izbjegavate ih u svojoj prehrani? Promijenit ćete mišljenje jednom kad isprobate ove ukusne recepte!
Plan za povratak u formu nakon godišnjeg odmora
Pri povratku s godišnjeg odmora važno je imati dobar plan jer je to idealan period za promjenu navika i početak fitness putovanja.
Koliko je važan trening na godišnjem odmoru?
Kako organizirati svoje treninge prilikom odlaska na godišnji odmor provjerite u novom članku Gorana Mulalića.
Kako izbjeći ozljede u treningu?
Goran Mulalić otkriva osnovne principe sigurnosti i prevencije od ozljeda u treningu kojih bi se trebali svi pridržavati.
Kako pravilno trenirati trbušne mišiće?
Iako je fraza da se trbušnjaci grade u kuhinji poprilično točna, važno je naglasiti da bez pravilnog treninga za trbušne mišiće nema pravog napretka!
Kako postići vidljive trbušne mišiće?
Definirani i vidljivi trbušni mišići pokazatelj su dobro odrađenog procesa treninga i prehrane s ciljem gubitka masnog tkiva.
Razlika između idealnog i realnog programa treninga
Plan treninga je izuzetno važan i bez njega nema niti pravog rezultata, ali je još važnije oprezno i pametno prolaziti cijeli put koji plan nalaže.
Zašto treneri trebaju transformaciju?
Zašto je dobro i poželjno da svaki osobni trener prođe kroz vlastiti proces transformacije? Odgovor potražite u novom članku Gorana Mulalića.
Trening za definiciju
Goran Mulalić otkriva kako složiti program treninga za definiciju, koji će nam osigurati gubitak masnog tkiva te istovremeno održavanje mišićne mase.
Kako zauvijek riješiti problem viška kilograma?
Goran Mulalić otkriva "tajnu" kako biste jednom zauvijek pobijedili suvišne kilograme.
Zašto moramo trenirati?
Vrlo je važno razmišljati o treningu kao prevenciji zdravlja, kao potrebi i obavezi današnjice, a ne samo kao luksuzu ili zabavi!
Sve što trebate znati o mišićnoj definiciji
Da bi cijeli proces bio uspješno odrađen, važan je pravilan pristup treningu, prehrani, hidraciji tijela, ali jednako tako i odmoru, odnosno oporavku tijela.
Koliko je koristan online trening?
Gotovi online programi, video online programi ili live treninzi - što je najbolja opcija ako želite vježbati kod kuće s osobnim trenerom?
Prehrana za vrijeme izolacije
Sada je pravi trenutak da se resetirate i napravite najbolji plan za nastavak života. Iskoristite ovaj period najbolje što možete i napunite baterije!
Kako odabrati online trenera?
Goran Mulalić objašnjava koje kriterije trebate uzeti u obzir prilikom odabira online trenera.
I izolacija može biti opasna za zdravlje
Goran Mulalić upozorava kako nam je trening u ovoj situaciji važniji nego ikada do sada!
Kako izgubiti masno tkivo s trbuha?
Kako biste izgubili višak masnoće na trbuhu, potrebno je promijeniti navike, zasukati rukave i krenuti u transformaciju!
Veliki koraci male Stelle
Provjerite kako je F&T tim na prekrasan način kroz trening, zabavu, druženje i puno ljubavi približio Stelli zdrav način života.