AUTOR: Food Harmony

Pripremite sami vegetarijanski burger u domaćem pecivu!

Varivo bi trebali bi jesti barem 1 tjedno! Pripremite ovo jednostavno varivo od povrća!

Pripremite roštilj na vegetarijanski način! :)

Isprobajte ljubičasti pire krumpir! Oduševit ćete se bojom, a i zdravim djelovanjem plavog krumpira.

Ako ste mršavi i potreban vam je obrok s više ugljikohidrata, ovo je idealno varivo za vas!

Naučite pripremiti najbolje grah varivo! :)

Tko je za slane kineske palačinke s povrćem? :)

Leća uz soju, od svog povrća, u sebi ima najveći udjel bjelančevina, čak 26%, te nije ni čudno što sve veći broj sportaša leću ubacuje u svoju prehranu.

Isprobajte neobičan spoj crnih njoki i slatkog umaka od šljiva!

Pripremite nešto na žlicu s puno povrća i noklica! :)

Doznajte kako ukomponirati ananas u slano jelo! Naučite kuhati na pari, napraviti slatko-kiselo-ljuti umak i što sve sadrži sezamovo ulje!

Naučite kako sami možete napraviti seitan od glutenskog brašna i vode!

U čast azijske „ulične“ hrane, napravili smo par odličnih recepata za ovaj tjedan! Pripremite prvi recept: rižu s povrćem i jajima!

Kruna ukusne trilogije junk-healthy food. :)

Nova kombinacija junk-healthy hrane u stilu Bliskog Istoka.

Posegnite za odličnom junk-healthy kombinacijom!

Odmorite malo od mesnih recepata, i pripremite odlične povrtne popečke!

Pripremite "homemade" rezance od crnog ugljena i ukrasite ga s povrćem iz woka! :)

Isprobajte batat, slatku podvrstu krumpira. Batat je bogat vitaminima A, C i B, željezom i kalcijem, te se preporučuje dijabetičarima.

Tuna je vrlo bogata namirnica, dobar je izvor proteina, minerala i vitamina B kompleksa, a poznata je i po izvoru esencijalnih omega-3 masnih kiselina.