PREMIUM AUTOR

Otkrijte kakvu sve ulogu imaju različiti hormoni u povećanju mišićne mase i gubitku masnih naslaga.

Boris Presečki pripremio je stručno objašnjenje o određivanju frekvencije, trajanja i volumena treninga.

Stručnjak Boris Presečki pripremio je izvrstan članak u kojem možete saznati korisne informacije o broju serija i ponavljanja koje biste trebali izvoditi.

Boris Presečki pripremio je stručno i detaljno objašnjenje zašto ne uspijevate razviti snažne listove te praktične savjete kako učinkovito potaknuti njihov rast

Stručnjak Boris Presečki za vas donosi još jedan odličan članak, ovaj put otkrijte na koje načine i kojim vježbama možete ojačati svoje gluteuse.

Stručnjak Boris Presečki donosi vam sve informacije koje će vam pomoći razviti jaka prsa, od vježbi koje morate raditi, do sprava koje morate izbjegavati!

Stručnjak Boris Presečki donosi vam izvrstan članak sa 7 pravila i primjerima treninga Charlesa Poliquina koji će na pametan način pomoći u razvoju vaših ruku.

Stručnjak Boris Presečki u ovom odličnom članku otkrit će vam koje sve metode će pomoći da ostvarite toliko željeni rast mase i snage.

Kada su u pitanju savršeni trbušnjaci, malo znanja o vježbanju može dati velike rezultate. Boris Presečki otkriva kako do čvrstog i definiranog trbuha.

Trener hrvatske bodybuilding i fitness reprezentacije za vas donosi osnovne, ali opširne savjete koji će vam pomoći izgraditi mišićnu masu. Slijedite ovaj plan!

Boris Presečki napisao je 'doktorsku disertaciju' o KETOGENOJ dijeti. Sve, ama baš sve što vas zanima o njoj pročitajte u ovom opsežnom, stručnom članku.

U novom stručnom članku Borisa Presečkog saznajte kakve sve zdravstvene prednosti ima konzumacija ulja jaglaca, maslina, omega-3, CLA, MCTs i makadamije.

Kako lanci i gumene trake mogu pomoći u treninzima s utezima saznajte u još jednom izvrsnom i stručnom članku trenera BB reprezentacije Borisa Presečkog.

U još jednom znanstveno-praktičnom članku Boris Presečki opisuje 3 načina kako povećati mišićnu tenziju koja će vam osigurati rast mišića i povećanje snage.

Pročitajte Premium članak Borisa Presečkog koji će vam sa znanstvene i praktične strane odgovorit na sva pitanja o tome kako dobiti mišićnu masu putem prehrane.

Boris Presečki napisao je još jedan izvrstan, znanstveno-stručni članak, ovaj put o tome zašto je hiperemija bitna i kako maksimalno utječe na rast mišića.

Koji whey konzumirati nakon obroka, treba li ugljikohidrate konzumirati i tijekom treninga te još puno toga saznajte u ovom stručnom članku Borisa Presečkog.

Donosimo vam ekskluzivan stručni članak o gigantskim serijama našeg novoga autora - trenera BB i fitness reprezentacije Hrvatske Borisa Presečkog.