povezani članci
Stranica 1/1, članci 0-6 od ukupno 6
Program “real world strength” treninga sa sandbagom!
Barbara Horvat donosi program "real world strenght traininga" uz pomoć sandbaga!
Evo kako do NO.1 stražnjice s ovih 6 top vježbi!
Djevojke, ne plašite se vježbi s opterećenjima! Nećete se nabildati, nego ćete lako uskočiti u omiljene traperice i to bez pushup efekta! Zna Barbara Horvat! ;)
Zgibovi + karike = dobitna kombinacija!
Zašto je vježbanje na gimnastičkim karikama sve popularnije i koji su benefiti od tog tipa treninga? U tekstu, s primjerima, objašnjava Barbara Horvat.
Kako pravilno disanje pobošljava trening?
Osim što je pravilno disanje zdravo za naš organizam, ono nam je i jednostavan način kako da ublažimo i prebrodimo stres koji nam je svakodnevna kočnica.
Sve što žene moraju znati o treniranju!
Žene se razlikuju od muškaraca u mnogim stvarima, pa je tako i sa sportskim treningom. Što sve cure moraju znati o treningu zna naša trenerica Barbara Horvat!
S kettlebellom do savršenog tijela
Kettlebell ili girja se koristi u kondicijskoj pripremi sportaša, a odličan je za rekreativce koji želi izgubiti kilograme!