Ananas & grejp smoothie koji topi kilograme
Uf, ovo je brutalno dobar smoothie! Uz to, odličan je ako želite izgubiti višak kilograma! Što vam sve treba?
Smoothie za skidanje kilograma! 🙂
Sastojci za smoothie:
- 4 kriške ananasa
- ¼ grejpa, oguljen i prerezan
- 250ml malomasnog jogurta
- 2 čajne žlice bučinih sjemenki
- 2 čajne žlice kokosovog ulja
Zašto biste trebali piti ovaj smoothie?
Ananas = Prepun vlakana, ovo voće dugo vam daje osjećaj sitosti bez puno kalorija.
Grejp = Ne samo da je grejp bogat enzimima koji potiču topljenje masnih stanica, već i smanjuju udio inzulina što također potiče spaljivanje masnih stanica.
Malomasni jogurt = Kalcij u jogurtu smanjuje nakupljanje masnoća tako što pomaže prolazu masnih stanica kroz organizam bez zaustavljanja u probavnom traktu.
Bučine sjemenke = Ove sjemenke su pune dobrih masti koje ubrzavaju vaš metabolizam, te dugoročno pomažu sagorijevanju masti.
Kokosovo ulje = Ovo ulje bogato je laurinskom kiselinom, masnom kiselinom koja potiče izgaranje masnoća i smanjuje potrebu za ukupnim unosom hrane ostavljajući vas dulje sitima.
Premium
