PRETRAGA 'jillian'

Ovaj trening nazvan je “Antistres“, a kad pogledate video shvatit ćete i zašto, jer su vježbe doista specifične.

Ovaj trening nazvan je "Challenge Shred“ zbog toga što je u odnosu na prošle vježbe podignuta razina intenziteta.

Ono što je karakteristično za ovaj trening je da vam ne trebaju nikakvi rekviziti osim prostirki.

Ovaj trening nazvan je "The Shred".

Ovaj trening nazvan je “sweet butt” zato što je naglasak vježbi na lijepom oblikovanju stražnjice.

Ovaj trening nazvan je "tutti-frutti" zato što će položaji tijela biti u svim pozicijama (gore, dolje, lijevo, desno).

U današnjem videu pod nazivom "core me" Sanja i njezine djevojke odradile su malo intenzivnije vježbe za središnji dio trupa.

Donosimo vam prvi od osam videa, pod nazivom "Easy Shred & Mama Fit".

Sljedeća 4 tjedna, računajući i ovaj, utorkom i četvrtkom naš portal objavljivat će ekskluzivna videa s vježbama BodyShred(R) programa.

Članak posvećen Bodyshred fitness programu- jednom od najboljih programa treninga za brzo mršavljenje!

Jillian tvrdi da ćete uz ove tri vježbe u videu uspjeti u svom naumu, zašto ne probati?