Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Rezultati pretrage za: DORUČAK

Stranica 1/56, članci 1-10 od ukupno 555
Recepti 2 minuta
Poširana jaja s avokadom za fit doručak

Ovaj recept za poširana jaja s avokadom i integralnim tostom ne samo da je brz i jednostavan za pripremu, već je i bogat hranjivim sastojcima

Read more
Recepti 2 minuta
Doručak pun proteina: složenac od jaja i povrća

Jaja su bogat izvor proteina i esencijalnih nutrijenata poput vitamina D i B12, dok povrće dodaje vlakna, vitamine i minerale

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Evo što jesti za doručak ako želite gubiti masno tkivo

Zapamtite, pametan izbor namirnica za doručak može vam pomoći u postizanju vaših ciljeva mršavljenja uz očuvanje ukusa i zadovoljstva

Read more
Recepti 2 minuta
Doručak pun proteina: zrnati sir s voćem

Ovaj doručak ne samo da će vas držati sitima do ručka, već će vam pružiti potrebne hranjive tvari za produktivan dan

Read more
Recepti 2 minuta
Puding od amaranta i smokava za ukusan doručak

Ne samo da je ovaj doručak brz i jednostavan za pripremu, već će vam pružiti dugotrajnu energiju i osjećaj sitosti

Read more
proteini
Savjeti 3 minuta
Je li nužno da svaki doručak sadrži proteine?

Bez proteina tijelo ne bi moglo normalno funkcionirati, no postavlje se pitanje trebaju li se nužno konzumirati u svakom doručku?

Read more
Novosti 4 minuta
Doručak bogat proteinima vs doručak bogat UH

Za doručak se nerijetko kaže da je najvažniji obrok u danu jer pruža energiju potrebnu za početak dana. No, kada je riječ o izboru doručka, postoje različite teorije što je bolje jesti ujutro. Jedna od dilema s kojom se često suočavamo jest odabrati doručak bogat proteinima ili doručak bogat ugljikohidratima. U nastavku ćemo istražiti prednosti […]

Read more
PREHRANA 2 minuta
Rabarbara za najmoćniji doručak

Kada ste posljednji put čuli za rabarbaru? Ovo super zdravo povrće koji potječe iz Azije ima stabljiku koja je glavna zvijezda vašeg sljedećeg doručka. Usput rečeno, samo je stabljika i jestiva. Zašto rabarbara? Zato što je izvrstan izvor vitamina K važnog za zgrušavanje vaše krvi i zdravlje kostiju. Zato što se uspješno bori protiv slobodnih […]

Read more
PREHRANA 2 minuta
Doručak za malo hladnije doba godine

Dolazi nam nešto hladnije doba godine, jesen je u punom jeku pa smo se odlučili za jedan jednostavan, a hranjiv doručak koji će vas od jutra napuniti potrebnom  energijom. Kalorije vam trebaju. Pogotovo ako ste uporni u treningu i pred vama je naporan dan. U ovom receptu dobivate esencijalne makronutrijente, vitamine B skupine bitne za […]

Read more
PREHRANA 2 minuta
Spooky doručak – fritule od bundeve

Jezivo je doba godine stiglo. Možda i je irsko-američka tradicija slaviti Helloween, no mi smo je odlučili spojiti s jelom koje ipak pripada nama bližem kulturnom krugu. Prve zrake sunca zato ćemo dočekati uz prekrasne fritule koje će ovoga puta biti zdravije. Glavni sastojak biti će im bundeva! Bogate vlaknima za dobru probavu i visokim […]

Read more
1 2 3 56

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se