Rezultati pretrage za: TJEDNI TRENING ARNOLDA SCHWARZENEGGERA

Donosimo i posljednji članak tjednog programa Arnolda Schwarzeneggera s početka njegove bodybuilding karijere. Arnie je prvi i četvrti dan vježbao iste vježbe za prsa, leđa i trbušne mišiće, drugi dan je vježbao ramena, ruke i trbušne mišiće, a treći i šesti dan vježbao je iste vježbe za jačanje nogu. (kliknite na linkove za te članke). […]

Odradili smo dva dana treninga Arnolda Schwarzeneggera s početaka njegove bodybuilding karijere, u kojem smo vam donijeli vježbe za prsa, leđa i trbušne mišiće, te drugog dana u kojem je vježbao ramena, ruke i trbušne mišiće. Treći dan Arnold je vježbao noge i to na način da je išao do krajnjih granica, odnosno povećavao težinu utega kako […]

Nastavljamo s tjednim programom Arnold Schwarzeneggera, kojeg je koristio na početku svoje karijere. Nakon prvog dana u kojem je izvodio vježbe za prsa, leđa i trbušne mišiće, drugi dan Arnie je vježbao ramena, ruke i trbušne mišiće. Treba naglasiti da u to doba je Arnie samo povremeno radio te je imao puno slobodnog vremena kojeg je koristio […]

Neuništivi Arnold Schwarzenegger svoj američki san započeo je davne 1968. godine, kada je kao 21-godišnjak došao u Los Angeles. Arnie se već tada ozbiljno bavio bodybuildingom te je svoje vježbanje nastavio u Gold’s Gym teretani gdje je brzo privukao pažnju svojim velikim mišićima, plavom kosom i prije svega željom za rastom. Iako je tijekom karijere imao […]

Jedan od najpopularnijih glumaca akcijskog žanra i bivši guverner Kalifornije danas ima 72 godine. Arnold Schwarzenegger počeo je sa svojim treninzima od petnaeste godine života, a već s dvadeset godina je osvojio svoju prvu veliku bodybuilding titulu – Mr. Universe. Arnoldova prehrana Već kao mladić imao je ogroman apetit, a i sam kaže da je […]

Vaš i naš omiljeni Back to gym program se vratio i ovaj tjedan. I to s ozbiljnom namjerom da od vas napravi zvijer na dvije noge. I to dvije vrlo razvijene noge. No danas ovdje nismo radi nogu već radi jedne od najpopularnijih mišićnih skupina ikad. Radi se o prsnim mišićima za kojima toliki čeznu, […]

  Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Just a lil thicc Objavu dijeli Joseph Baena (@projoe2) Sij 13, 2019 u 2:23 PST Krv nije voda – ovo je sigurno mnogima prva pomisao kad vide ovu sliku. Naravno, sa zaključkom kako je mladić još uvijek jako daleko od najpoznatijeg bodybuildera na svijetu. Arnoldov sin, Joseph Baena je odlučio […]