Trošite masti dok mirujete: 8 jednostavnih savjeta

Možda toga niste svjesni, no čak i kada odmarate na kauču ispred televizora vaše tijelo troši kalorije – za funkcioniranje živčanog sustava, protok krvi po cijelom tijelu, disanje, probavu i sve ostale životno važne funkcije. Činjenica je da što više mišića imate, to vaše tijelo troši više kalorija tijekom mirovanja. Evo na koje sve načine možete izgubiti masne naslage unatoč tome što mirujete.