5 odličnih YouTube kanala za trening kod kuće

Nedostaje vam ideja za kućni trening? Iskoristite moć YouTubea i otkrijte najbolje kanale za vježbanje kod kuće!
 

Popsugar Fitness

Neovisno o tome u kojoj ste fazi svojeg fitness putovanja, odlične ideje za trening pronaći ćete na Popsugar Fitness kanalu. Kanal je podijeljen po kategorijama, tako da vrlo lako možete pronaći trening koji najbolje odgovara vašoj trenutnoj formi, bilo da vam treba trening za početnike, intenzivan HIIT uz koji ćete se dobro oznojiti ili trening fokusiran na određeni dio tijela poput treninga za trbuh. U slučaju da doma nemate rekvizite za trening, nemate razloga za brigu jer je cijela jedna kategorija posvećena bodyweight treninzima. Idealno za sve koji su sada odlučili početi vježbati, zar ne?
 

Blogilates

Kada je riječ o fitness kanalima, nijedan popis nije potpun bez Blogilatesa. Ovaj popularni kanal pokrenula je fitness trenerica Cassey Ho, a danas broji više od 4,8 milijuna pretplatnika. Uz njezine detaljne upute trening za core, noge ili ruke bit će pravi užitak! Osim pojedinačnih treninga, ovdje možete pronaći i trening programe u trajanju od nekoliko tjedana; možda vam je upravo tako nešto potrebno da biste održali motivaciju na visokoj razini!

The Fitness Marshall

Za one kojima vježbanje nije omiljena aktivnost, preporučujemo da isprobaju ovaj rasplesani YouTube kanal. Opustite se i zaplešite kao da vas nitko ne gleda uz fitness gurua Caleba Marshalla. Kombinacija popularnih hitova i plesnih koraka uz koje ćete se dobro oznojiti, ali i odlično zabaviti idealna je kombinacija za trošenje suvišnih kalorija. Ako mislite da imate “dvije lijeve” i da to nije za vas jer ćete teško pohvatati korake, bez brige; koreografije su vrlo jednostavne.
 

Fitness Blender

Upoznajte Daniela i Kelli, bračni par koji stoje iza ovog uspješnog fitness YouTube kanala na kojem će svatko pronaći nešto za sebe. Na raspolaganju vam je više od 500 treninga; od onih za koje vam je potrebno svega 5 minuta, do treninga koji traju više od sat vremena, s fokusom na cijelo tijelo ili samo na određene mišićne skupine, s rekvizitima ili bez njih. Ako ste u potrazi za novim izazovom možda je vrijeme da isprobate njihov Puppy Workout. Naime, za sve vlasnike pasa osmislili su simpatičan trening s kućnim ljubimcem 🙂
 

Yoga With Adriene

Vrijeme je za jogu! Promijenite svoju uobičajenu rutinu i isprobajte nešto potpuno drugačije od svojih uobičajenih treninga uz Yoga With Adriene kanal. Za muškarce i žene, stare i mlade, za one fleksibilne i manje fleksibilne… Adriene je pripremila trening za sve – za opuštanje, smanjivanje osjećaja anksioznosti i depresije, protiv bolova, za borbu protiv mamurluka ili za potrošnju masnog tkiva. Odredite koji je vaš cilj, opustite se i uronite u magičan svijet joge.