5 brzih i dobrih razloga za lubenicu

Iako mnoge ne treba posebno nagovarati na uživanje u ovoj prekrasnoj namirnici, donosimo vam 5 dodatnih razloga da pohrlite u hladnjak po još jednu krišku lubenice.

1. Pomaže u reguliranju vode u tijelu te sprječava grčenje mišića. Lubenica može regulirati i krvni tlak.
2. Lubenica sadrži beta karoten što ima pozitivan utjecaj na vid kao i na tamnjenje kože pri izlaganju suncu. Beta karoten pomaže i u borbi s prehladom, gripom i infekcijom.
3. Regulira protjecanje krvi što može smanjiti rizik od pojedinih kardiovaskularnih bolesti i problema.
4. Pomaže u ojačavanju imunološkog sustava i regulira hormone što ju čini dobrim borcem protiv PMS-a.
5. Lubenica se sastoji od 90% vode, a manje od 10% čine šećeri. “Jedete” vodu i činite brojne usluge svom organizmu.+

Nije li to divno? A sad, sprint do hladnjaka!