Zdrav život i sportska kultura
Proces skidanja kilograma nije jednostavan, a dodatno ga otežava ako ne znate što činite pogrešno i što sprječava vaš napredak. Kako bismo vam olakšali mršavljenje, donosimo listu 10 pogrešaka koje možda radite i zbog kojih se ne smanjuje brojka na vagi.
Trebamo li piti mlijeko? Neki ljudi tvrde da je mlijeko potrebna i nutritivna hrana, dok je prema drugima ono nezdravo i dovodi do preuranjene smrti.
Mislite li da proteini služe samo za povećanje mase? Provjerite još nekoliko funkcija i prednosti ovog makronutrijenta.
Odgovori
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.