Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Prehrana  /  Dijete i jelovnici

10 prehrambenih zapovijedi za rast mišića

Buildingbody
05.09.2017.
Premium

Prehrana za rast mišića nije uopće komplicirana – zahtijeva samo osnovno znanje, disciplinu i kontinuitet. Kako biste postigli željene rezultate, morate se pravilno i zdravo hraniti svaki dan. Važnost prehrane ponekad se podcjenjuje i zaboravlja se na činjenicu da bez adekvatne prehrane ograničavate rezultate koje postižete treninzima. Stoga, donosimo 10 prehrambenih zapovijedi za povećanje mišića koje bi trebali slijediti svi koji žele dobiti koji kilogram i izgraditi mišiće.

Ovo je premium članak!

PRISTUP SADRŽAJU ČLANKA IMAJU PRETPLATNICI NA BUILDING-BODY.COM NEWSLETTER! UPIŠI SVOJU E-MAIL ADRESU DA BI PROČITAO/LA ČLANAK. BESPLATNO JE!

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Me:FirstHigh Protein Biscuits, 42,75 g + Protein Dip Stix, 52 g GRATIS31.99 kn19.99 kn
Me:FirstGold Standard Pre Workout, 330 g + Revive, 200 g GRATIS378.90 kn229.00 kn
LeovitalElasti 4 Joint, 120 kapsula + MSM powder, 150 g GRATIS249.99 kn180.00 kn
LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula, -50% na drugi kupljeni410.00 kn307.50 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Storm, 200 g GRATIS469.90 kn320.00 kn
ZoeMy Stripes Sweatpants, Purple + Polleo Combo GRATIS506.00 kn297.00 kn
ZoeTropical Vibe Leggings, Mint + ZOE Combo GRATIS818.00 kn450.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g 4.99 kn
Me:FirstGlutamine, 500 g219.00 kn153.30 kn
Polleo Sport ProseriesProtein Oatmeal, Raspberry Vanilla, 85 g 14.99 kn
Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, Neutral taste, 500 ml + Chia sjemenke, 750 g GRATIS109.98 kn59.99 kn
ZoeMy Stripes Sweatpants, Black + Polleo Combo GRATIS506.00 kn297.00 kn
Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train & Sustain, 266 g + 10x Xtreme 60% Protein Bar, 75 g GRATIS479.89 kn279.99 kn
ZoeMarble Sports Bra, Black + Me:First Combo GRATIS418.99 kn229.00 kn
ZoeTropical Vibe Leggings, Pink + ZOE Combo GRATIS818.00 kn450.00 kn
Polleo Sport ProseriesProtein White Chocolate Cream, 200 g + Hidra ISO, 500 ml GRATIS47.98 kn39.99 kn
PWR CREWStrongman’s Beef Jerky, 25 g, -50% na drugi kupljeni35.98 kn26.98 kn
ZoeLove My Skin, ulje protiv strija, 150 ml + Love My Skin, krema za ruke, 75 ml GRATIS79.80 kn59.90 kn
Optimum NutritionGold Standard 100% Plant, 680 g + MSM prah, 150 g GRATIS298.99 kn229.00 kn
Me:FirstPremium Hydrowhey, 2270 g + 10x Hustle Protein Bar, 45 g GRATIS779.90 kn630.00 kn
LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + Beta Glucan, 90 kapsula GRATIS529.99 kn279.99 kn
Me:FirstBulk Gainer, 2500 g249.99 kn189.99 kn
Numbers Are GoodExtra Virgin Organic Coconut Oil, 500 ml + Chia sjemenke, 750 g GRATIS109.98 kn59.99 kn
Polleo Sport ProseriesWoppers Break, 21,5 g 7.99 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

4 aktivnosti kojima možete zamijeniti vožnju autom

Kako biste učinili našem planetu, ali i sebi veliku uslugu, izdvojili smo 4 aktivnosti kojima možete zamijeniti putovanje automobilom i početi živjeti aktivno.

Kako sporije jesti i brže smršavjeti?

Iako su se mnogi od nas educirali o važnosti konzumacije svježeg voća i povrća i smanjenja unosa šećera, rijetko tko govori o brzini prehrambenog procesa.

Kako pripremiti zdraviju verziju hamburgera?

Ako želite da vaš “cheat obrok” ipak bude zdraviji, postoji mogućnost da pripremite fit varijantu omiljenog “guilty pleasure” jela.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020