Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Prehrana  /  Dijete i jelovnici

10 prehrambenih zapovijedi za rast mišića

Buildingbody
05.09.2017.
Premium

Prehrana za rast mišića nije uopće komplicirana – zahtijeva samo osnovno znanje, disciplinu i kontinuitet. Kako biste postigli željene rezultate, morate se pravilno i zdravo hraniti svaki dan. Važnost prehrane ponekad se podcjenjuje i zaboravlja se na činjenicu da bez adekvatne prehrane ograničavate rezultate koje postižete treninzima. Stoga, donosimo 10 prehrambenih zapovijedi za povećanje mišića koje bi trebali slijediti svi koji žele dobiti koji kilogram i izgraditi mišiće.

Ovo je premium članak!

PRISTUP SADRŽAJU ČLANKA IMAJU PRETPLATNICI NA BUILDING-BODY.COM NEWSLETTER! UPIŠI SVOJU E-MAIL ADRESU DA BI PROČITAO/LA ČLANAK. BESPLATNO JE!

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Numbers Are GoodMoringa Powder, Organic, 150 g69.99 kn49.99 kn
Optimum NutritionCreatine Powder 634 g + Creatine 317g GRATIS354.00 kn225.00 kn
Optimum NutritionSerious Mass, 2,7 kg + Amino Energy, 90 g GRATIS384.00 kn299.00 kn
AtleticorePilates lopta 75cm sa pumpom + EVA prostirka GRATIS189.98 kn129.99 kn
ZoeEssentials Cropped Hoodie, Rose287.00 kn199.99 kn
AtleticorePilates lopta 55cm sa pumpom + EVA prostirka GRATIS159.98 kn99.99 kn
BSNNO Xplode 3.0, 1000 g299.99 kn239.99 kn
LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula, 1+1 GRATIS410.00 kn205.00 kn
QNTDelicious Whey Protein, 1000 g, – 50% na drugi kupljeni399.98 kn299.98 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme 60% Protein Bar, 75 g 19.99 kn
Polleo Sport ProseriesProtein Woppers, 25 g 7.99 kn
QNTLight Digest Whey Protein, 500 g 129.99 kn
ZoeLuxe Sport Tote Bag + ZOE, Premium Foam Roller GRATIS484.00 kn287.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Peanut Butter, Smooth, 450 g 39.99 kn
ZoeRebel Beanie120.00 kn89.99 kn
Numbers Are GoodMaca Powder, Organic, 500 g + Maca Powder, 250 g GRATIS140.00 kn85.00 kn
Scitec NutritionBCAA-X, 120 kapsula, 2+1 GRATIS255.00 kn170.00 kn
Optimum NutritionOpti-Men, 90 tableta + Omega 3, 90 kapsula GRATIS239.98 kn179.99 kn
Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train + Sustain, 266 g279.99 kn199.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Peanut Butter, Crunchy, 450 g 39.99 kn
ZoeEssentials Cropped Hoodie, Black287.00 kn199.99 kn
VitargoVitargo +Electrolyte, 2000 g289.00 kn199.99 kn
LeovitalMagnesium, 90 kapsula, -40% na drugi kupljeni190.00 kn152.00 kn
LeovitalBeta Glucan, 90 kapsula + Vitamin C Complex, 90 kapsula GRATIS345.00 kn250.00 kn
Numbers Are GoodZobene pahuljice, sitne, 500 g, 3+1 GRATIS27.96 kn20.97 kn
Numbers Are GoodHemp Protein, 500 g + Chia sjemenke, 750 g GRATIS149.98 kn99.99 kn
AtleticorePilates lopta 65cm sa pumpom + EVA prostirka GRATIS179.98 kn119.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, 330 ml 14.99 kn

Komentiraj

POVEZANI ČLANCI

Nije sve u opterećenju…

Alen Marić je novi autor na našem portalu. U svojem prvom članku objašnjava što sve trebate uzeti u obzir prilikom izrade kvalitetnog plana i programa treninga

Što ako nemate vremena za pravilnu prehranu?

Nedostatak vremena jedan je od glavnih izgovora za izostanak s treninga ili za neorganiziranu i lošu prehranu.

Kako odabrati najpovoljniju opciju za upis u teretanu?

Dolaskom siječnja teretane i i fitness centri nas bombardiraju sa svih strana sa ponudama i uslugama. Naučite kako odabrati najekonomičniju ponudu za sebe!

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016