Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Prehrana  /  Dijete i jelovnici

10 prehrambenih zapovijedi za rast mišića

Buildingbody
05.09.2017.
Premium

Prehrana za rast mišića nije uopće komplicirana – zahtijeva samo osnovno znanje, disciplinu i kontinuitet. Kako biste postigli željene rezultate, morate se pravilno i zdravo hraniti svaki dan. Važnost prehrane ponekad se podcjenjuje i zaboravlja se na činjenicu da bez adekvatne prehrane ograničavate rezultate koje postižete treninzima. Stoga, donosimo 10 prehrambenih zapovijedi za povećanje mišića koje bi trebali slijediti svi koji žele dobiti koji kilogram i izgraditi mišiće.

Ovo je premium članak!

PRISTUP SADRŽAJU ČLANKA IMAJU PRETPLATNICI NA BUILDING-BODY.COM NEWSLETTER! UPIŠI SVOJU E-MAIL ADRESU DA BI PROČITAO/LA ČLANAK. BESPLATNO JE!

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Sci-MuscleAlpha 50-Amino, 1000 ml260.00 kn199.99 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + 1st Whey, 454 g GRATIS449.99 kn320.00 kn
ZoeLeopard Bra, Black250.00 kn119.99 kn
LeovitalAlpha Dualcaps, 120 kapsula + Vitamin C Complex, 90 kapsula GRATIS384.99 kn279.99 kn
LeovitalEAA Energy, 432 g + 5x Xtreme 60% Protein Bar, 75 g GRATIS379.94 kn279.99 kn
GymstickYoga Mat crna, 172x60x0,4 cm149.99 kn119.99 kn
LeovitalZMA, 90 kapsula, 50% na drugi kupljeni280.00 kn210.00 kn
ZoeLeopard Leggings, Black450.00 kn219.99 kn
LeovitalL-Carnitine Mega, 60 kapsula, -50% na drugi kupljeni280.00 kn210.00 kn
AtleticoreRegulirajuća klupa Fid Bench2,799.00 kn1,499.99 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Black + My Stripes Crop Top, Black GRATIS338.00 kn189.00 kn
AtleticoreTrampolin, promjer 100 cm650.00 kn357.50 kn
AtleticoreAtleticore Biceps Blaster149.99 kn119.99 kn
DC ComicsBatman Premium Notebook79.90 kn39.99 kn
LeovitalImmunity+ NAC 1000, 60 kapsula180.00 kn139.99 kn
DC ComicsSuperman Premium Notebook79.90 kn39.99 kn
Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Strawberry29.99 kn23.99 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Black + My Stripes Crop Top, White GRATIS338.00 kn189.00 kn
ZoeLeopard Leggings, Red450.00 kn219.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Protein Brownie, 60 g 14.99 kn
Sci-MuscleBCAA Hybrid, 240 tableta199.00 kn119.99 kn
Sci-MuscleViper Black, 900 g320.00 kn219.99 kn
Sci-MuscleThe Beef, 1,8 kg + AminoRage, 250 g GRATIS609.00 kn460.00 kn
ZoeShadow Leopard Leggings, Black397.00 kn219.99 kn
Me:FirstElite Creatine, 500 g + 250 g GRATIS305.00 kn195.00 kn
Me:FirstGuilt-Free Fruit Spread, 220g, Raspberry29.99 kn23.99 kn
ZoeLeopard Bra, Red250.00 kn119.99 kn
LeovitalLipofenom, 90 kapsula + Tonalin CLA, 60 softgel kapsula GRATIS449.99 kn280.00 kn
Numbers Are GoodExtra Virgin Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
ZoeTropical Vibe Shorts, Pink259.00 kn149.99 kn
GymstickYoga Mat siva, 172x60x0,4 cm149.99 kn119.99 kn
ZoeTropical Vibe Shorts, Mint259.00 kn149.99 kn

Komentiraj

Odgovori

POVEZANI ČLANCI

Jesu li “noćne ptice” osuđene na debljanje?

Ako više volite provoditi vrijeme u noćnim satima, ali to vam stvara probleme s mršavljenjem, saznajte sprječava li vas to da postignete željene rezultate.

Može li hodanje biti oblik treninga?

Je li „klasično“ hodanje uistinu dovoljno? Možemo li hodanje nazivati vježbom, odnosno treningom? Odgovore vam otkriva Karmen Korda.

Hrana u kojoj možete uživati bez straha od debljanja

Ove namirnice sadrže puno vode, malo kalorija i veliku količinu vlakana, zbog čega vam pomažu da ostanete siti dulje vrijeme i tako pomažu u mršavljenju.

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2020