Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Tri zdrave zamjene za jutarnju kavu

Je li meso samo meso? Je li jabuka samo jabuka?

Kako izgubiti zadnjih pet kilograma?

Fitness

Total body trening s girjom

Trening za maksimalnu potrošnju kalorija

Umjesto trčanja, bicikla ili orbitreka, odradite zagrijavanje na podnim ljestvama i sagorite puno više kalorija!

Mjerenje proporcija: osnovni alat za efikasniji trening

Saznajte kako razlika u proporcijama tijela utječe na izvedbu, ali i učinkovitost same vježbe.

Prehrana sportaša na dan odmora
Sofa workout – vježbajte dok gledate televiziju
Alternativne varijante ugljikohidrata
Razbijamo 5 mitova o vježbanju
SVI ČLANCI

Trening

9 vježbi koje će zapaliti vaše noge uz brutalan tri-set

5 razloga zašto je boks dobar za žene

U slučaju da vas je potrebno još malo nagovarati, u članku smo pripremili 5 razloga zašto bi trebali nabaviti boksačke rukavice i početi udarati vreću.

Ovih 5 pogrešaka sabotira vaš jutarnji trening

Donosimo 5 najčešćih pogrešaka koje sabotiraju jutarnji trening te kako ih izbjeći.

Dnevnik vježbanja – jednostavan alat za bolje rezultate
Priča koja će vas inspirirati: upoznajte Melody Perdue
15-minutni trening za snažan core
Započnite trening pametno nakon ljetne pauze
SVI ČLANCI

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
OpremaOlimpijska EZ zakrivljena šipka, 120 cm440.00 kn330.00 kn
LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula + L-Arginine Xtreme, 90 kapsula GRATIS365.00 kn205.00 kn
LeovitalMagnesium, 90 kapsula, 2+1 GRATIS285.00 kn190.00 kn
Me:First1st Whey, 908 g + 1st Whey, 454 g GRATIS334.99 kn205.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 10 kg240.00 kn192.00 kn
ZoeEssentials Cropped Hoodie, Black + Rebel Beanie GRATIS407.00 kn287.00 kn
DC ComicsHero Core Stringer Vest, Joker 119.00 kn
ZoeEssentials Cropped Hoodie, Rose + Rebel Beanie GRATIS407.00 kn287.00 kn
Me:FirstPremium Hydrowhey, 2270 g + Omega Xtreme Up, 60 softgel kapsula GRATIS740.00 kn630.00 kn
LeovitalVitamin D3, 180 kapsula, 50% na drugi kupljeni178.00 kn133.50 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Superman, Gym is My Power 149.00 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Bane 149.00 kn
ZoeLove My Body, mlijeko za tijelo, 300 ml + Protein Cocoa Cream, 200 g GRATIS89.89 kn49.90 kn
AtleticoreRumble Roller Atleticore219.99 kn139.99 kn
Optimum NutritionOptimum Protein Bar, 60 g 16.99 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x4cm299.99 kn189.99 kn
BiobazaStrong & Active, balzam za usne, 4,5 g19.90 kn15.92 kn
OpremaOlimpijska jednoručna šipka glatka250.00 kn187.50 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 5 kg120.00 kn96.00 kn
Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + Beta Glucan, 90 kapsula GRATIS679.00 kn429.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 25 kg600.00 kn480.00 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 4 kg80.00 kn64.00 kn
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard, 4,5 kg + Glutamine, 630 g GRATIS1,039.98 kn779.99 kn
Optimum NutritionSerious Mass 5,4 kg + Creatine Powder 634 g GRATIS704.00 kn479.99 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, crne269.99 kn179.99 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 15 kg360.00 kn288.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Instant Oats, 2,5 kg + Instant Oats, 1 kg GRATIS101.98 kn65.99 kn
ZoeShine Leggings, Black + Baby Girl Duffel Bag GRATIS506.00 kn287.00 kn
BiobazaStrong & Active, krema za ruke, 75 ml19.90 kn15.92 kn
ZoeAdrenalin Leggings550.00 kn349.99 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Harley Quinn 149.00 kn
DC ComicsHero Core Stringer Vest, Batman, Heroes train hard 119.00 kn
Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train + Sustain, 266 g 279.99 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Wonder Woman, Be your own hero 149.00 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Batman 149.00 kn
DC ComicsHero Core Stringer Vest, Flash 119.00 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 175 cm749.99 kn562.49 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, bijele269.99 kn179.99 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 12,5 kg300.00 kn240.00 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 0,5 kg15.00 kn12.00 kn
Me:FirstProtein Chips, Extra Crunchy, 25 g 9.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 75 cm379.99 kn284.99 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 1 kg22.00 kn17.60 kn
Polleo Sport ProseriesProtein Cocoa Cream, 200 g, 1+1 GRATIS79.98 kn39.99 kn
DC ComicsHero Core Stringer Vest, Bane 119.00 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 150 cm649.99 kn487.49 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Superman 149.00 kn
OpremaOlimpijska šipka ravna, glatka, 220 cm690.00 kn517.50 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Flash 149.00 kn
BiobazaLove My Skin, krema za ruke, 75 ml19.90 kn15.92 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 3 kg60.00 kn48.00 kn
DC ComicsHero Core T-Shirt, Wonder Woman 149.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 30 kg720.00 kn576.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 7,5 kg180.00 kn144.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 22,5 kg540.00 kn432.00 kn
OpremaTatami strunjača, 100x100x1,5cm119.99 kn79.99 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, roze269.99 kn179.99 kn
DC ComicsHero Core Woman T-Shirt, Superman 149.00 kn
AtleticoreOlimpijska triceps šipka, 90 cm479.00 kn359.25 kn
DC ComicsHero Core Stringer Vest, Batman 119.00 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 2 kg40.00 kn32.00 kn
OpremaOlimpijska safety squat šipka1,249.00 kn936.75 kn
Me:FirstHigh Protein Cake, 48 g 14.99 kn
BiobazaLove My Skin, balzam za usne, 4,8 g19.90 kn15.92 kn
OpremaOlimpijska ravna šipka, glatka, 150 cm490.00 kn367.50 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 125 cm549.99 kn412.49 kn
Me:FirstBulk Gainer, 5000 g + Bulk Gainer, 2500 g GRATIS649.98 kn399.99 kn
ZoeShine Leggings, Bronze + Baby Girl Duffel Bag GRATIS506.00 kn287.00 kn
OpremaHeksagonalna gumirana bučica, 20 kg480.00 kn384.00 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, plave269.99 kn179.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 100 cm449.99 kn337.49 kn
AtleticoreAtleticore, Olimpijska Performance šipka, 220 cm1,500.00 kn1,125.00 kn
AtleticoreBučica Atleticore, 5 kg100.00 kn80.00 kn
AtleticoreAtleticore, Olimpijska Elite šipka, 220 cm2,150.00 kn1,612.50 kn

Suplementi

Prepoznajte nedostatak željeza u organizmu na vrijeme

Ferohel otopina - dodatak prehrani sa željezom, koji će vam pomoći da svojem tijelu svakodnevno osigurate dnevno preporučenu dozu ovog esencijalnog minerala.

15 upozoravajućih znakova koji ukazuju na dijabetes
Pozitivno mišljenje o vlastitom tijelu
Buđenje bez mobitela – savjeti za lakša jutra
SVI ČLANCI

Prehrana

Fit salata od hobotnice

Bez obzira pekli hobotnicu na žaru ili je kuhali, njezini nježni pipci nevjerojatno su ukusni i mogu se poslužiti na bezbroj načina.

LCHF lazanje od tikvica
Ledeno osvježenje: smrznuti jogurt od breskve
Dijeta i fokus na male promjene
SVI ČLANCI

Lifestyle

NANO 9: Nano za sve

Augustin Viličnik testirao je Nano 9 tenisice za trening. Saznajte sve o Reebokovom nannovijem modelu tenisica, koje sada možete pronaći i u Polleo Sportu!

Biobaza & Zoe kozmetika za urbane i osviještene žene
Najbolja motivacija za povratak treninzima
Garmin Fenix 6: upoznajte lice avanture
SVI ČLANCI

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016