Bol u leđima nakon trčanja
Poboljšajte snagu ključnih mišića i smanjite rizik od ozljeda. Budite jači, zdraviji i uspješniji trkač!
Nije sve u opterećenju…
Alen Marić je novi autor na našem portalu. U svojem prvom članku objašnjava što sve trebate uzeti u obzir prilikom izrade kvalitetnog plana i programa treninga
Vježbanje tijekom zimskih mjeseci
U svojem novom članku Marko Lončar objašnjava što je sve potrebno za složiti kvalitetan trening program tijekom zimskih mjeseci.
Rizik od prenaglog kretanja nakon blagdanske stanke
Nakon blagdanskog odmora vrijeme je za povratak na staro. Kako treba izgledati povratnički trening nakon praznika otkrijte u novom članku Roberta Buronjija!
Upoznajte čarobnu Ashwagandhu – drevni indijski lijek
Upoznajte Aswagandhu- čudotvornu biljku koja je dio drevne indijske medicine više od 4000 godina zbog čudotvornih učinaka na zdravlje i borbu protiv stresa!
Idealan PWM: pileća curry salata s indijskim oraščićima
Dosadili su vam uvijek isti recepti i hrana koju jedete iz dana u dan? Isprobajte ovaj odličan recept za inovativnu pileću salatu i javite nam dojmove!
4. kongres Fitnes učilišta 25.-26. siječnja 2019.
Prijavite se za sudjelovanje na 4. Kongresu Fitnes učilišta, koji će se održati 25. i 26. siječnja, a u članku provjerite što vas sve očekuje.