5 savjeta kako doći u formu i živjeti zdravo
Kako doći u formu? Kako zadržati postojeću formu cijelu godinu i više godina?
Najbolja vježba koju cure nikad ne rade
Pravilna izvedba samo jednog zgiba zahtijeva određenu razinu snage i tehnike i upravo zbog težine izvedbe mnogi vježbači izbacuju zgibove iz svojeg programa.
Najčešći mitovi o vježbanju
Petra Seličanec otkriva par mitova zbog kojih ljudi često odustaju od vježbanja i ostanu razočarani, a ne bi trebali.
Sjedenje=novo pušenje (3. dio): Istezanje hip fleksora
Hip fleksori su mišići kuka koji najviše pate te ih treba pravilno njegovati, istezati i jačati nakon svakog dužeg sjedenja.
Formula za snažan imunitet tijekom cijele godine
U Polleo Sport je stigao Dietpharmov Beta Glukan + D - visokokvalitetan proizvod za jačanje imuniteta.
Najbolji obroci poslije treninga (5 recepata)
Goran Mulalić objašnjava sve što trebate znati o obroku poslije treninga, a pripremio je i par odličnih recepata koje možete isprobati već danas!
Foody & Fitty pridružuju se lavovskoj obitelji
Iva i Petra Vuletić nove su Polleo Sport ambasadorice!