Trening za definiciju
Da bi faza mišićne definicije bila uspješna, važno je dobro uskladiti trening, prehranu i odmor, kako ne bi došlo do prevelikog iscrpljivanja organizma.
Treba li prestati s treningom kada dođu ljetne vrućine?
Fitness i ljeto... Je li u redu tijekom ljeta napraviti pauzu od treninga ili trebamo nastaviti s vježbanjem unatoč vrućinama?
2 najčešća pitanja za mišićnu masu
Bilo da trenirate s ciljem povećanja mišićne mase ili se tek spremate, siguran sam da ste se zapitali bar 2 pitanja: 1. U kojem periodu mogu očekivati dobivanje mišićne mase? 2. Koliko mišićne mase ukupno mogu dobiti? To su pitanja koja su veoma bitna za motivaciju i postavljanje realnih ciljeva kod klijenta, a često ostanu […]
Planiranje i programiranje pojedinačnog treninga snage
Vrlo je važno definirati cijeli plan i program treninga ako želite postići određeni cilj u rekreaciji ili sportu.
Formula za snažan imunitet tijekom cijele godine
U Polleo Sport je stigao Dietpharmov Beta Glukan + D - visokokvalitetan proizvod za jačanje imuniteta.
Donat Mg detox program
Isprobajte Donat Mg Detox program: pravilno osmišljenu prehrana koja će rasteretiti vaš probavni sustav i pomoći vam da se osjećate bolje i imate više energije.
Probudite fit formu svoje kože!
Isprobajte novu liniju aktivne kozmetike i nagradite svoje tijelo nakon napornih treninga!