9 savjeta za određivanje realnog fitness cilja
Postavite realne fitness ciljeve i olakšajte si postizanje istih uz ovih 9 savjeta.
Teretana u kući: kako trenirati s kućanskim predmetima?
Izdvojili smo nekoliko predmeta ili mjesta u kući koje možete iskoristiti za kućni trening pri čemu ćete uštedjeti puno vremena i novca.
6 pravila za povećanje mišićne mase
Povećanje mišićne mase jedan je od najpoželjnijih ciljeva koji si mnogi zadaju bez informiranja o samom procesu.
Koje su najbolje godine za trening s utezima?
Saznajte koje je idealno doba života za trening s utezima te kako ova vrsta treninga utječe na pripadnike pojedine životne dobi.
L-teanin i kofein kao pre-workout suplementi
Tražite li idealan pre-workout suplement koji će vas napuniti energijom i poboljšati izvedbu na treningu?
Čokoladastična jaffa torta
Iskoristite Knadit No Guilt čokolade za pripremu ove čokoladastične torte!
Huawei Band 4: asistent u fitnessu i svakodnevici!
Otvorite novu stranicu svog aktivnog života uz Huawei Band 4 - pametnu narukvicu koja će vam poslužiti kao asistent u treningu i svakodnevici!