Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Muffini sa slaninom: slana varijanta omiljenog deserta

Mediteranska salata s aromom i okusom ljeta

Ledeno osvježenje gotovo za 2 minute

Fitness

6 načina da povećate aerobni kapacitet i izdržljivost

Prva jutarnja navika koja vodi uspješnom mršavljenju

Saznajte koja vam jutarnja navika uvelike pomaže da uspješno ostvarite željeni cilj.

Utječe li bol u mišićima na topljenje masnog tkiva?

Iako je dokazano da mišići ubrzavaju potrošnju kalorija, provedena su istraživanja kojima se pokušao dokazati njihov utjecaj i na topljenje masti.

Možemo li se udebljati ako jedemo samo povrće?
Kako zauvijek riješiti problem viška kilograma?
Rajčica: osvježavajuća, sočna i zdrava glasnica ljeta
Rolanje: zabavite se i odradite odličan kardio trening!
SVI ČLANCI

Trening

Trening za izgradnju ogromnih leđa u 3 superserije

Podizanje nogu: idealna vježba za core i trbušne mišiće

Ojačajte donje trbušne mišiće i core ovom bodyweight vježbom.

Zašto mišići izgledaju veće neposredno nakon treninga?

Saznajte što uzrokuje kratkoročno povećanje i napetost mišića te kako ova pojava utječe na vaš napredak.

6 opakih fitness izazova za najhrabrije
Zašto su listovi noćna mora većine vježbača?
Veslanje u pretklonu: multiučinkovita vježba za posturu
7 načina da “začinite” sklekove
SVI ČLANCI

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
ZoeMy Stripes Midi Skirt, Purple190.00 kn114.00 kn
Scitec NutritionProtein Ice Cream Light, 100 g14.99 kn10.49 kn
KotanyiKotanyi Bio Cimet, 52 g15.60 kn11.70 kn
KotanyiKurkuma s čilijem, kardamomom i dodatnim začinima, 20 g6.99 kn5.24 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 175 cm749.99 kn674.99 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Canola Oil, 250 ml 39.99 kn
ZoeFashion Track Pants, Black247.00 kn169.99 kn
DC ComicsBane Mode On CORE Shaker, 700 ml39.99 kn15.00 kn
Herbal TherapyKonopljini keksi od čokolade, 125 g19.99 kn15.99 kn
ZoeMarble Solid Leggings, White + Cool Duffel Bag GRATIS719.00 kn500.00 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Coconut Oil, 250 ml 39.99 kn
ZoeLe Camouflage Leggings, Black + Crois En Toi Slim Tee, Black GRATIS546.00 kn299.99 kn
Herbal TherapyKonopljin macerat 3% CBD, 10 ml225.00 kn180.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Instant Oats, 2,5 kg + Instant Oats, 1 kg GRATIS101.98 kn65.99 kn
DC ComicsStaklena čaša, Harley Quinn – Mad Love 29.99 kn
DC ComicsStaklena čaša, Batman 29.99 kn
Me:FirstC2 Elite Creaethyl, 120 kapsula, 1+1 GRATIS360.00 kn180.00 kn
ZoeMarble Leggings, Purple + Cool Duffel Bag GRATIS719.00 kn500.00 kn
DietpharmOmega + Maslina, 30 kapsula98.00 kn73.50 kn
DC ComicsStaklena čaša, Tweety – Believe in Yourself 29.99 kn
Garminfenix 5 Sapphire5,590.00 kn2,999.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, Fruit Fusion, 330 ml 14.99 kn
EncianSuhi pivski kvasac, 250 g28.99 kn21.74 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 125 cm549.99 kn494.99 kn
KotanyiKotanyi Veggy Exotic6.99 kn5.24 kn
Numbers Are GoodMSM Powder, 150 g, 1+1 GRATIS139.98 kn69.99 kn
KotanyiKotanyi Bio Kurkuma, 40 g15.60 kn11.70 kn
ZoeLe Camouflage Leggings, Burgundy + Crois En Toi Slim Tee, Burgundy GRATIS546.00 kn299.99 kn
EncianAloe Vera gel, 250 ml21.99 kn17.59 kn
KotanyiKotanyi Veggy Hot & Spicy6.99 kn5.24 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Black + Le Monde T-shirt, Black GRATIS338.00 kn189.00 kn
AtleticoreBattle rope, trening uže, 38 mm / 12 m849.00 kn636.75 kn
DC ComicsBatman Premium Notebook79.90 kn47.94 kn
ZoeFemme D’influence Dress Tee, Burgundy + Le Monde T-shirt, Burgundy GRATIS338.00 kn189.00 kn
DC ComicsStaklena čaša, Superman – Gym Is My Power 29.99 kn
LeovitalMCT Oil, 120 kapsula + Omega 3, 90 kapsula GRATIS198.99 kn129.00 kn
DC ComicsBatman Heroes Train Hard, Meal Cooler Backpack279.00 kn209.25 kn
DC ComicsSuperman Premium Notebook79.90 kn47.94 kn
DC ComicsStaklena čaša, Batman – Heroes Train Hard 29.99 kn
KotanyiKotanyi Veggy Classic6.99 kn5.24 kn
AtleticoreVijača s opterećenjem Atleticore149.99 kn134.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Protein Brownie, 60 g 14.99 kn
ZoeMy Stripes Midi Skirt, Black190.00 kn114.00 kn
ZoeFashion Track Pants, Navy247.00 kn169.99 kn
Numbers Are GoodCooking Spray, Olive Oil, 250 ml 39.99 kn
DC ComicsStaklena čaša, Wonder Woman – Be Your Own Hero 29.99 kn
KotanyiKotanyi Veggy Sweet6.99 kn5.24 kn
KotanyiKotanyi Bio Đumbir, 43 g24.99 kn18.74 kn
DC ComicsStaklena čaša, Wonder Woman 29.99 kn
KotanyiKotanyi Himalajska sol, 120 g11.49 kn8.62 kn
AtleticoreArmband, Atleticore89.99 kn62.99 kn
ZoeMarble Leggings, Black + Cool Duffel Bag GRATIS719.00 kn500.00 kn
LeovitalElectrolyte Salts, 60 kapsula + Revive, 100 g GRATIS194.95 kn120.00 kn
LeovitalTestorage Extreme, 90 kapsula, 1+1 GRATIS410.00 kn205.00 kn
DC ComicsStaklena čaša, Superman 29.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 150 cm649.99 kn584.99 kn
KotanyiKurkuma s mrkvom, đumbirom i dodatnim začinima, 20 g6.99 kn5.24 kn
DC ComicsSuperman Gym is My Power, Meal Cooler Backpack279.00 kn209.25 kn
Garminfenix 5X Sapphire5,990.00 kn3,299.99 kn
EncianVražja kandža krema, 250 ml25.49 kn20.39 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme 60% Protein Bar, 75 g 19.99 kn
Garminfenix 5S Sapphire5,590.00 kn2,999.99 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 75 cm379.99 kn341.99 kn
KotanyiKurkuma s limunskom travom, zelenim paprom i dodatnim začinima, 20 g6.99 kn5.24 kn
Polleo SportPolleo Sport vreća za boks, 100 cm449.99 kn404.99 kn
DC ComicsStaklena čaša, The Flash – Faster Than a Treadmill 29.99 kn
LeovitalLipofenom Xtreme, 90 kapsula + Tonalin CLA, 90 softgel kapsula GRATIS509.00 kn280.00 kn
Polleo Sport ProseriesAntibakterijski gel, 100 ml + 50% Protein Bar, 50 g Strawberry GRATIS44.98 kn29.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, Tropical, 330 ml 14.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy RTD, Lemon Lime, 330 ml 14.99 kn
Me:FirstProtein Woppers, 25 g + Woppers Break, 21,5 g GRATIS15.98 kn7.99 kn

Suplementi

Biljni proteini vs. proteini životinjskog podrijetla

Usporedili smo ove dvije vrste proteina te objasniti zašto su obje pogodne za postizanje željenog cilja.

CLA i lipofenom: saveznici u borbi protiv masnog tkiva
Preworkout: čemu služi i kako odrediti koji nam treba?
Važnost vitamina B skupine u prehrani
SVI ČLANCI

Prehrana

Kokos, bademi i kakao: trio za najukusniji mousse

Zasladite se i osigurajte svojem organizmu pravo nutritivno bogatstvo u obliku neodoljivo kremastog čokoladnog moussea!

Neodoljivi smoothie bowl pun orašastih plodova
Mršavljenje bez rigorozne dijete – moguće je!
Čoko-kikiriki muffini za dobro jutro
SVI ČLANCI

Lifestyle

Objavljivanje hrane na društvenim mrežama: da ili ne?

Saznajte kako društvene mreže utječu na našu percepciju hrane.

Sportom protiv slabih mišića i loših navika
Tatami: idealna podloga za sport i zabavu
Podijelite sreću s drugima i svima uljepšajte dan
SVI ČLANCI

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016