Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Maltodekstrin – energetska eksplozija za mišiće

Utječe li fizički izgled na našu osobnost?

Siguran korak uz snažno stopalo

Fitness

Koji su pokazatelji uspješno odrađenog treninga?

Možemo li kućanske poslove pretvoriti u trening?

Mogu li usisavanje, čišćenje kupaone i premještanje namještaja zamijeniti trening?

Najbolje namirnice za obnovu mišića nakon treninga

Otkrivamo kako post-workout obrok djeluje na organizam te koje su namirnice najbolje u toj ulozi.

Izgradite snažna leđa kod kuće
Biciklizam: spoj treninga i uživanja u vožnji
Kako riješiti problem prekomjerne tjelesne težine?
Što jesti ovisno o tipu tjelesne građe?
SVI ČLANCI

Trening

Trening za masivne i snažne tricepse

Ojačajte core ovim bodyweight vježbama

Donosimo vam 7 bodyweight vježbi kojima ćete ojačati svoj core.

Kako trenirati kao UFC borac?

Istražili smo kako bi izgledao trening prosječnog UFC borca koji se tek počeo baviti ovim borilačkim sportom.

Trening s partnerom: spoj zabave i fizičke aktivnosti
Otopite višak kilograma uz HIIT trening
Veličina vs. snaga mišića – jesu li povezane?
Dobra i loša bol u mišićima – kako ih prepoznati?
SVI ČLANCI

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
ZoeCool Duffel Bag + ZOE, Premium Foam Roller GRATIS416.00 kn219.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme 60% Protein Bar, 75 g 19.99 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Posh Workout Bag, Melange/Rose GRATIS515.00 kn320.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g 4.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Teriyaki Sauce, 350 ml44.99 kn34.99 kn
Me:FirstBulk Gainer, 2500 g249.99 kn159.99 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Black/Grey GRATIS515.00 kn320.00 kn
DietpharmOmega + Maslina, 30 kapsula + Centravit Energy, 30 tableta GRATIS172.99 kn98.00 kn
DC ComicsAquaman, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, White + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS844.00 kn649.00 kn
DC ComicsBane Mode ON, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS515.00 kn320.00 kn
Numbers Are GoodCinnamon Powder, Organic, 150 g, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Aceto Balsamico, 350 ml44.99 kn34.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries NO Pre-Workout Shot, 60 ml 14.99 kn
Numbers Are GoodProtein Cracker, 70 g 14.99 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 20 kg499.00 kn374.25 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, Black + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Black/Grey GRATIS844.00 kn649.00 kn
LeovitalL-Arginine Xtreme, 90 kapsula, 1+1 GRATIS320.00 kn160.00 kn
AtleticoreAntigravitacijske čizme, Gravity Boots419.00 kn299.99 kn
Me:FirstGlutamine, 500 g219.00 kn159.99 kn
DC ComicsFlash, Faster than a treadmill, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
DietpharmKondroin Forte, 40 tableta119.99 kn95.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Soya Sauce, 350 ml44.99 kn34.99 kn
DC ComicsBatman, Heroes train hard, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
Numbers Are GoodMaca Powder, Organic, 500 g + Ashwagandha Powder, 150 g GRATIS144.99 kn85.00 kn
LeovitalCaffeine Boost, 200 tableta110.00 kn79.99 kn
Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + 1st Whey, 908 g GRATIS634.00 kn429.00 kn
AlproNapitak od kokosa, 1000 ml25.99 kn19.49 kn
AtleticoreMultix door gym bar149.00 kn99.00 kn
Numbers Are GoodChia sjemenke, 750 g, 1+1 GRATIS99.98 kn49.99 kn
Optimum NutritionOptimum Protein Bar, 60 g 16.99 kn
Me:FirstCreatine Monohydrate, 250 g, 2+1 GRATIS209.97 kn139.98 kn
EncianSuperfoods proteinska kava, 20 g 4.99 kn
DC ComicsJoker, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
Me:FirstProseries Protein Pudding, 250 g + High Protein Cake, 48 g GRATIS44.98 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme Protein Cookie, 30 g 11.99 kn
Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
ZoeBaby Girl Duffel Bag + ZOE, Premium Foam Roller GRATIS416.00 kn219.00 kn
DC ComicsTaz Bring it on, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 30 kg599.00 kn449.25 kn
LeovitalTonalin CLA, 90 softgel kapsula + CLA, 60 softgel kapsula GRATIS398.00 kn229.00 kn
DietpharmMagnezij MG 400 Active, 20 vrećica, – 50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Posh Workout Bag, Melange/Bay GRATIS515.00 kn320.00 kn

Suplementi

Serotonin – prirodni motivator i izvor sreće

Otkrijte učinke serotonina u našem organizmu te kako možete pojačati njegovo izlučivanje.

Kako odabrati najbolji whey protein?
Glutamin – suplement za eksplozivne mišiće
Testosteron – prirodno gorivo za brutalan trening
SVI ČLANCI

Prehrana

Čokoladno mlijeko kao post-workout obrok – da ili ne?

Jeste li znali da čokoladno mlijeko može poslužiti kao hranijivi post-workout obrok koji će vam pomoći u oporavku nakon napornog treninga?

Veganski omlet s povrćem
Ukusna i jednostavna juha od gljiva
Puretina s rižom od karfiola
SVI ČLANCI

Lifestyle

Zoe L’Attitude pre-sale bliži se kraju

Sve što je lijepo kratko traje, pa se tako i veliki Zoe pre-sale za novu L'Attitude kolekciju polako bliži kraju...

Možemo li treningom utjecati na visinu?
Jesu li naši preci bili snažniji od nas?
Kako vratiti motivaciju kada mislite da je to nemoguće?
SVI ČLANCI

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016