Klizanje – kombinacija zimske zabave i treninga
Ova mnogima omiljena zimska aktivnost osim zabave može pružiti i druge prednosti vašem psihičkom i fizičkom zdravlju.
3 savjeta za fit blagdane i promjenu navika
Goran Mulalić otkriva kako "preživjeti" prosinac i izbjeći višak kilograma koji dolazi s pretjeranim uživanjem u raznim blagdanskim delicijama.
Narušava li zabava efikasnost treninga?
Goran Mulalić otkriva može li zabava smanjiti učinkovitost treninga.
Zašto ne vidim promjene na svom tijelu?
Pročitajte nekoliko razloga zašto i dalje ne vidite promjene na svojem tijelu unatoč mukotrpnom trudu i radu.
Triptofanom protiv depresije i anksioznosti
Treningom možete poboljšati raspoloženje i popraviti kvalitetu sna zahvaljujući izlučivanju serotonina, odnosno aminokiselini koja ga proizvodi – triptofanu.
Visokoproteinska salata s piletinom i batatom
Preporučujemo da spojite odličnu hranjivost i ljekovitost u jednom tanjuru i uživate u savršenom okusu ovog zdravog specijaliteta.
Savršena kombinacija za fit prosinac
Kako biste ojačali imunitet i sačuvali zdravlje tijekom hladnih zimskih dana, do kraja prosinca u Polleo Sportu vas čeka sjajna akcija!