Zašto smo gladniji kad putujemo?
Saznajte zašto smo prilikom godišnjih odmora ili poslovnih putovanja skloniji pogrešnim prehrambenim navikama. Ostanite fit i kada niste kod kuće.
Kako pripremiti idealno fit ljetno osvježenje?
Naučite uživati u sladoledu koji vas neće napuniti šećerima i razoriti vašu liniju. Upoznajte nekoliko jednostavnih ideja za pripremu fit ljetnog osvježenja.
Dugi HIIT – podignite ključnu komponentu zdravlja
Kao glavni razlog korištenja često se navodi potrošnja kalorija i skidanje potkožnog masnog tkiva te dodatna potrošnja kalorija u mirovanju.
Back to gym – ogromna prsa za 4 tjedna? Vol 2!
Šalu na stranu, prsa su važna.! Itekako važna. Estetski ali i funkcionalno. Bez snažnih prsa nemoguće je razviti snažne ruke ni moćan gornji dio tijela.