Kako pripremiti idealno fit ljetno osvježenje?
Naučite uživati u sladoledu koji vas neće napuniti šećerima i razoriti vašu liniju. Upoznajte nekoliko jednostavnih ideja za pripremu fit ljetnog osvježenja.
14 dana bez šećera – što će se dogoditi vašem tijelu?
Saznajte kakve se promjene događaju u vašem tijelu nakon svega 2 tjedna bez konzumacije šećera. Upoznajte zdrave alternative šećeru.
Plivanje – vladar ljetne definicije tijela
Saznajte zašto je plivanje jedan od najboljih načina da se opustite i trenirate sve mišićne skupine u isto vrijeme. Donosimo ljetne ideje koje ćete voljeti.
Znate li kako izgledaju pump programi?
Saznajte zašto su pump treninzi najbolji put prema definiranom tijelu. Karmen Korda provodi vas kroz program koji cilja sve mišićne skupine.