Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

American Express hit tjedna u Polleo Sportu!

4 tjedna za velike i moćne ruke

5reković se ozbiljno priprema za ljeto

Fitness

Definirajte ciljeve, a tek onda tijelo

Osnove izgradnje mišića

Svi žele brze rezultate, ali pritom zaboravljaju ili zanemaruju neke osnovne principe prema kojima funkcionira naše tijelo.

Ako želiš rezultate – jedi pametno!

Naporno trenirate kako biste se pripremili za ljeto. No, koliko u svemu tome pazite na prehranu?

Brzi rezultati nisu pokazatelj stručnosti trenera
Kako do savršeno isklesanih trbušnih mišića?
Kako šećer uništava vaše zdravlje
Povratak u formu nakon trudnoće
SVI ČLANCI

Trening

Kettlebell flow: pakleni trening s girjom

Prednosti treninga za cijelo tijelo

Otikrijte sve pozitivne strane treninga za cijelo tijelo i zašto ga trebate uvrstiti u svoj program!

Kvadriceps: anatomija, važnost i trening za brži rast

Kvadriceps je najjači mišić u tijelu i najvažniji je faktor u kretanju.

Kako prepoznati da dobro trenirate?
3 najčešće greške kod treninga prsa
Spori ili brzi trbušnjaci?
Čučanj vs leg press
SVI ČLANCI

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Zoe LeggingsWanted Leggings + Light Digest Whey Protein, 500 g GRATIS526.99 kn397.00 kn
NikeNike Dri-Fit Cotton Training Shorts, Royal Blue/Black229.99 kn172.49 kn
Optimum NutritionGold Standard BCAA, Train + Sustain, 19 g, 1+1 GRATIS39.98 kn19.99 kn
AtleticorePilates lopta 55cm s pumpom99.99 kn69.99 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, roze269.99 kn189.99 kn
Under ArmourUA Mirage 8" Shorts, Navy189.99 kn142.49 kn
Polleo SportPolleo Sport navijačke majice, 1+1 GRATIS179.98 kn89.99 kn
AtleticorePilates lopta 75cm s pumpom129.99 kn90.99 kn
Optimum NutritionAmino Energy, 90 g 1+1 GRATS198.00 kn99.00 kn
NikeNike Flex Woven Training Shorts, Black/White229.99 kn172.49 kn
Under ArmourUA HIIT Woven Shorts, Brilliant Blue299.99 kn224.99 kn
Optimum NutritionL-Carnitine 500, 60 tableta + CLA 1000mg, 60 kapsula GRATIS244.99 kn149.99 kn
PolarPolar M200 + Crvena narukvica GRATIS1,348.99 kn1,199.00 kn
Zoe LeggingsLust Leggings + ZOE T-Shirt GRATIS494.00 kn347.00 kn
Under ArmourUA Women’s Tech Twist Shorts, Midnight Navy/Cape Coral224.99 kn168.74 kn
QNTDelicious Whey Protein, 1000 g, – 50% na drugi kupljeni399.98 kn299.99 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, crne269.99 kn189.99 kn
QNTDessert Protein, 480 g + Waffles Protein, 480 g GRATIS229.98 kn129.99 kn
MyproteinBaked Cookie, 75 g, 3+1 GRATIS59.96 kn44.97 kn
ReebokReebok Epic Lightweight Shorts, Black/Grey349.99 kn262.49 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, plave269.99 kn189.99 kn
Optimum NutritionOpti-Men, 90 tableta + Fish Oil Omega 3, 100 kapsula GRATIS299.98 kn179.99 kn
Numbers Are GoodProtein Cracker, 70 g, 2+1 GRATIS44.97 kn29.98 kn
VitargoVitargo +Electrolyte, 2000 g289.00 kn199.99 kn
AtleticorePilates lopta 65cm s pumpom119.99 kn83.99 kn
Zoe LeggingsCosmic Jacket + Sportska torba PolleoSport GRATIS596.99 kn447.00 kn
BSNNO Xplode 3.0, 600 g + 100% Whey Gold, 180 g GRATIS279.98 kn199.99 kn
ReebokReebok Epic Lightweight Shorts, Chalk419.99 kn314.99 kn
Under ArmourUA EZ Knit Shorts, Academy/Mediterranean299.99 kn224.99 kn
ReebokReebok Speedwick Speed Geocast Shorts, Army Green299.99 kn224.99 kn
MyproteinImpact Whey Protein, 5000 g + 1000 g GRATIS689.98 kn529.99 kn
QNTXT3 Mineral, 400 g, 1+1 GRATIS179.98 kn89.99 kn
NikeNike Dri-Fit Men’s 9" Training Shorts, Red229.99 kn172.49 kn
EverlastPro Style Elite rukavice, bijele269.99 kn189.99 kn
Under ArmourUA Women’s Tech Shorts, True Gray Heather/Blue Infinity224.99 kn168.74 kn
ReebokReebok Epic Endure Shorts, Vital Blue419.99 kn314.99 kn
Sci-MuscleLipofenom, 90 kapsula280.00 kn199.99 kn
TRXTRX Force komplet + Girja Atleticore, 12 kg GRATIS2,125.00 kn1,949.00 kn
NaturyaSuperbar, Organic, 40 g, 2+1 GRATIS50.97 kn33.98 kn

Suplementi

Top 5 suplemenata za fit djevojke

Uz pravilnu prehranu i redovite treninge suplementi će biti vaši najbolji saveznici na fitness putovanju!

Top 5 suplemenata po izboru Polleo Sport stručnjaka
Kreatin: neizostavan suplement svakog vježbača
Kako maksimalno iskoristiti fat burnere?
SVI ČLANCI

Prehrana

Proteinski puding od jagoda i kokosa

Rashladite se uz ukusan chia puding s jagodama i kokosom! Kako se priprema ova odlična poslastica, saznajte u novom članku Ive Tomić Smojver.

Jogurt pločice za osvježavajući proljetni međuobrok
Paella Valenciana – proteinska bomba za ručak!
Sla(s)ni quiche od špinata i cheddar sira
SVI ČLANCI

Lifestyle

Ekskluzivno: Zoe sample sale u Osijeku!

Ne propustite ekskluzivni Zoe sample sale u Osijeku!

Prvo hrvatsko proteinsko pivo stiglo je u Polleo Sport!
Let the gainz begin!
Trening s girjama – novi izazov za 5rekovića
SVI ČLANCI

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016