Building Body Portal

Zdrav život i sportska kultura

PRETRAGA ČLANAKA
Sakrij oglasPrikaži oglas

Zoe L’Attitude pre-sale bliži se kraju

Koji su pokazatelji uspješno odrađenog treninga?

Možemo li kućanske poslove pretvoriti u trening?

Fitness

Najbolje namirnice za obnovu mišića nakon treninga

Izgradite snažna leđa kod kuće

Predstavljamo osam odličnih vježbi koje možete izvesti u udobnosti vlastitog doma te izgraditi snažan gornji i donji dio leđa.

Biciklizam: spoj treninga i uživanja u vožnji

Predstavljamo vam prednosti ove fizičke aktivnosti koje će vas potaknuti na boravak u prirodi uz mnoštvo pozitivnih učinaka na vaše zdravlje.

Kako riješiti problem prekomjerne tjelesne težine?
Što jesti ovisno o tipu tjelesne građe?
Važnost hidratacije tijela za fizičku aktivnost
Hranom protiv depresije i anksioznosti
SVI ČLANCI

Trening

Trening za masivne i snažne tricepse

Ojačajte core ovim bodyweight vježbama

Donosimo vam 7 bodyweight vježbi kojima ćete ojačati svoj core.

Kako trenirati kao UFC borac?

Istražili smo kako bi izgledao trening prosječnog UFC borca koji se tek počeo baviti ovim borilačkim sportom.

Trening s partnerom: spoj zabave i fizičke aktivnosti
Otopite višak kilograma uz HIIT trening
Veličina vs. snaga mišića – jesu li povezane?
Dobra i loša bol u mišićima – kako ih prepoznati?
SVI ČLANCI

Želimo ti preporučiti na

POLLEO SPORT

shopu

Pogledaj cijelu ponudu
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Posh Workout Bag, Melange/Bay GRATIS515.00 kn320.00 kn
DietpharmMagnezij MG 400 Active, 20 vrećica, – 50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
DietpharmKondroin Forte, 40 tableta119.99 kn95.99 kn
DC ComicsBatman, Heroes train hard, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
Optimum NutritionOptimum Protein Bar, 60 g 16.99 kn
AtleticoreAntigravitacijske čizme, Gravity Boots419.00 kn299.99 kn
Me:FirstProseries Protein Pudding, 250 g + High Protein Cake, 48 g GRATIS44.98 kn29.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Aceto Balsamico, 350 ml44.99 kn34.99 kn
EncianSuperfoods proteinska kava, 20 g 4.99 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 20 kg499.00 kn374.25 kn
Numbers Are GoodProtein Cracker, 70 g 14.99 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Soya Sauce, 350 ml44.99 kn34.99 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme 60% Protein Bar, 75 g 19.99 kn
Numbers Are GoodChia sjemenke, 750 g, 1+1 GRATIS99.98 kn49.99 kn
DC ComicsBane Mode ON, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
DC ComicsJoker, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
ZoeBaby Girl Duffel Bag + ZOE, Premium Foam Roller GRATIS416.00 kn219.00 kn
DC ComicsTaz Bring it on, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
AtleticoreAtleticore, trening prsluk, professional, 30 kg599.00 kn449.25 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Posh Workout Bag, Melange/Rose GRATIS515.00 kn320.00 kn
Polleo Sport ProseriesZero Dressing, Teriyaki Sauce, 350 ml44.99 kn34.99 kn
LeovitalCaffeine Boost, 200 tableta110.00 kn79.99 kn
Me:FirstBulk Gainer, 2500 g249.99 kn159.99 kn
Numbers Are GoodCinnamon Powder, Organic, 150 g, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
Me:FirstGlutamine, 500 g219.00 kn159.99 kn
AlproNapitak od kokosa, 1000 ml25.99 kn19.49 kn
Numbers Are GoodOrganic Coconut Oil, 500 ml, -50% na drugi kupljeni119.98 kn89.99 kn
Me:FirstMicellar Casein, 2270 g + 1st Whey, 908 g GRATIS634.00 kn429.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Xtreme Protein Cookie, 30 g 11.99 kn
AtleticoreMultix door gym bar149.00 kn99.00 kn
ZoeCool Duffel Bag + ZOE, Premium Foam Roller GRATIS416.00 kn219.00 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, Black + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Black/Grey GRATIS844.00 kn649.00 kn
AltitudeAltitude Resistance Mask, White + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS844.00 kn649.00 kn
DC ComicsFlash, Faster than a treadmill, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries Training Candy, 39 g 4.99 kn
Me:FirstCreatine Monohydrate, 250 g, 2+1 GRATIS209.97 kn139.98 kn
LeovitalL-Arginine Xtreme, 90 kapsula, 1+1 GRATIS320.00 kn160.00 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Black/Grey GRATIS515.00 kn320.00 kn
Polleo Sport ProseriesProseries NO Pre-Workout Shot, 60 ml 14.99 kn
DietpharmOmega + Maslina, 30 kapsula + Centravit Energy, 30 tableta GRATIS172.99 kn98.00 kn
Numbers Are GoodMaca Powder, Organic, 500 g + Ashwagandha Powder, 150 g GRATIS144.99 kn85.00 kn
Me:FirstRevive, 1000 g + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS515.00 kn320.00 kn
DC ComicsAquaman, Muscle Fit Tee + Polleo Sport Gym Star Duffle Bag, Blue GRATIS364.00 kn169.00 kn
LeovitalTonalin CLA, 90 softgel kapsula + CLA, 60 softgel kapsula GRATIS398.00 kn229.00 kn

Suplementi

Serotonin – prirodni motivator i izvor sreće

Otkrijte učinke serotonina u našem organizmu te kako možete pojačati njegovo izlučivanje.

Kako odabrati najbolji whey protein?
Glutamin – suplement za eksplozivne mišiće
Testosteron – prirodno gorivo za brutalan trening
SVI ČLANCI

Prehrana

Čokoladno mlijeko kao post-workout obrok – da ili ne?

Jeste li znali da čokoladno mlijeko može poslužiti kao hranijivi post-workout obrok koji će vam pomoći u oporavku nakon napornog treninga?

Veganski omlet s povrćem
Ukusna i jednostavna juha od gljiva
Puretina s rižom od karfiola
SVI ČLANCI

Lifestyle

Možemo li treningom utjecati na visinu?

Saznajte je li moguće treningom utjecati na visinu i što učiniti ako ste nezadovoljni svojom visinom.

Jesu li naši preci bili snažniji od nas?
Kako vratiti motivaciju kada mislite da je to nemoguće?
Zdravlje i ljepota – zašto je važno njegovati kožu?
SVI ČLANCI

RADIMO. ZNOJIMO SE. GURAMO NAPRIJED. SKAČEMO VISOKO. TRČIMO DALEKO. PODIŽEMO TEŠKO.
JOŠ JEDAN KRUG. JOŠ JEDNO PONAVLJANJE.
VIŠE. JAČE. BOLJE.
DOBRODOŠLI U BB OBITELJ

Prijavi se na newsletter i budi u toku s najnovijim vijestima!
Pročitaj uvjete korištenja
Building Body
Polleo Adria d.o.o.
Samoborska 134, 10000 Zagreb, HR
tel. 01 3692 484
e-mail: info@building-body.com
Želite se oglašavati?
POŠALJI UPIT
Made with Heart ♥ Sva prava pridržana © Building-Body.com 2007-2016