Zdravi proteinski desert od borovnica

zdravi proteinski sladoled

Tako malo je potrebno da nas razveseli zdravi recept prilikom raznih dijeta i zdrave prehrane, u kojima nam je cilj skidanje viška masnih naslaga. Stoga smo danas odlučili biti kreativni i pripremiti proteinski desert od borovnica, koji uvijek može postati i krema na zdravim muffinima ili smrznuti sladoled.

SASTOJCI:

• 200 g posnog sira
• 4 dcl jogurta
• 3 mjerice whey proteina od borovnica /kokosa / vanilije ili neki drugi neutralni okus 🙂
• 200g borovnica
• bezkalorijski voćni sirup od borovnice od MyProteina (sirup sa prirodnim aromama, bez šećera i masti)
• plastične čašice i žličice koje će poslužiti kao kalup

PRIPREMA:

1. Vrlo jednostavno, pomiješajte sve sastojke osim voćnog sirupa.
2. Kako sladoled ne bi bio običan, odlučili smo se malo i zaigrati bojanjem i punjenjem čašica:
3. Čašu sa svih strana namažite sirupom i tek onda krenite ulijevati smjesu, također na sredini punjenja opet malo dodajte sirupa, i tako do kraja.
4. Sladoled bi trebao biti na prugice i obložen sirupom 🙂

Uživate tijekom dijeta i ne brinite se na nezdrave kalorije, kada postoje super recepti za zdrave deserte! 🙂