Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zbog čega ti vježbaš?

Svaki dan gledam portale koji pišu o vježbačima “super herojima”. Ja ću vam predstaviti jednog svog vježbača koji je imao i uspone i padove i nije se predao. Svi znamo da je najlakše odustati kada je najteže.

Meni jedan od dražih rekreativaca došao je 18.3.2014. Bilo mu je super na grupnim treninzima i napravio je lijepe rezultate. Nakon pet mjeseci prešao je na individualne treninge, nakon što je na grupnima postigao željenu težinu. Na individualne je došao i rekao što želi, pa smo to i napravili. Imao je specifične želje oko izgleda pa smo uz prilagodbu treninga i prehrana napravili još i to što je htio.

Lako za to što je on bio zadovoljan rezultatom, već su mu se divili drugi koji su ga vidjeli. Znaju koju je promjenu napravio i koliko je trebalo za tako nešto. Znali su koliko je truda uložio u svoj uspjeh.

Ipak nije sve tako bajno, pod opterećenjem posla i nespavanja došlo je do jako nezgodne ozljede usred svog tog nagomilanog umora. Ekstruzija diska u desnu stranu 7 mm. Jedna jako nezgodna ozljeda koja nezamislivo boli.

Nakon tri mjeseca obilaženja raznih stručnjaka, dogegao mi se u dvoranu i rekao da želi ponovno normalno hodati.

 

Put do uspjeha vodi preko vježbanja

Bilo je treninga na kojima je ležao, a ja bih mu sat vremena pokušavao osloboditi nogu od okova zgrčenih mišića koji su nastali kao posljedica ozljede. S vremenom je postajao mobilniji i manje je boljelo. Iskreno, već u prvih mjesec dana je bio puno bolje. Bilo je dana i kada bih ja malo nezgodno primio tu nogu, pa nam je jedna od uspomena na te dane “oprosti, al ja ću sada plakati malo”.

Danas povremeno osjeti tu nogu. Čekam njegov odlazak na kontrolu kako bi imali informaciju koje je stanje diska, ali on se izvrsno kreće i radi većinu stvari koje je radio prije na treninzima.

Poanta ove priče je da vas kretanje liječi od depresije, lošeg raspoloženja, spaja vas s ljudima, a i kontrolirate kilograme, ali ne zbog ljepote, nego zbog vaših zglobova i kostiju. Trenirajte radi toga da se osjećate bolje, kako biste mogli napraviti više ponavljanja, bili izdržljiviji i otporniji. Vježbajte kako bi pomogli vašem tijelu u borbi protiv bolesti, težih i lakših.

Vježbajte radi svojeg osmijeha jer se najljepše smijemo punih pluća!

Sve ostalo je samo ekstra nuspojava koja vam daje samopouzdanje i poticaj za još!

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se