Tvoj trener je dobar, loš ili zao?

Svi smo u nekom trenutku života poželjeli promjenu, no ta se promjena nikad ne odnosi isključivo na promjenu adrese stanovanja, posla ili promjenu cure/dečka. Takva promjena obuhvaća sve segmente našega života, osobnosti i samosvjesti.

Teško se odlučiti na ovakav korak, no, kada se odlučimo, uglavnom počinje riječima: „Počet ću paziti na prehranu, počet ću vježbati, pronaći ću neki hobi koji me čini sretnim…“. To sve zvuči savršeno, no u stvarnom svijetu samostalno je gotovo nemoguće napraviti takav potpuni preokret.

Iz tog razloga okrećemo se zajednici i tražimo stručno osposobljene individualce koji nam mogu pomoći u takvom velikom koraku. To je izuzetno hrabar potez, pogotovo zato što danas ima toliko puno „stručnjaka“, akademski obrazovanih, obrazovanih na youtubeu ili društveno prepoznatih zahvaljujući beskonačnoj sili selfija koji su poharali Instagram, Facebook, Twitter i koju društvenu mrežu već ne.

No, kada sagledamo repertoare i portfolije neke od tih „stručnjaka“,  trebali bismo pripaziti na nekoliko stavki:

• Je li ta osoba uopće punoljetna? Često se događa da svaki drugi klinac s trim staze dijeli savjete o vježbanju i prehrani, a biomehanika i fiziologija su mu pojmovi koje veže uz stotinu padova s vješanja po šipkama sa svojim frendovima i uz ispijanje žestica u nekom od naših „no standard“ narodnjačkih klubova.
• Je li osoba koju pratite školovana u međunarodno priznatoj ustanovi ili je s druge strane pribavila trenerski certifikat (ako ga uopće posjeduje) online, bez realnog iskustva rada s klijentima?
• Kakav je profil takve osobe, tj. jesu li su mu/joj objave autorske, bazirane na nečemu konstruktivnom (medicinski potkrijepljene činjenice o pravilnoj prehrani, trenažnim procesima  i vođenju transformacija u kontroliranim uvjetima..) ili je njihov kredibilitet stvoren na svakodnevnom dijeljenju svojih polugolih fotki (flexanih bicepsa, tricepsa, kvadova, abdomena itd..) i videa u kojima nekome galami nad glavom – „Ajmo, još jedan, na najjače!“ i slične izjave preuzete iz raznoraznih akcijskih filmova.
• Predstavlja li se ista osoba kao sinonim za zdrav život, a kriomice ili otvoreno bira Walter White snabdijevanja ilegalnih supstanci odgovorno pričajući kako se ne može postići željeni rezultat bez primjene istih ili s druge strane pod utjecajem ugovora s raznoraznim supplement dobavljačima privlači što više očajnika na neispravnu kupnju istih.

Ovakvi postupci puno govore o pojedincu, tj. može li nam on/a uopće ponuditi konkretno znanje i činjenice koje će nas provesti kroz sada već željno iščekivanu potpunu preobrazbu ili je još samo jedan od javno profiliranih, „natočenih“ pumpera.

Stoga se prilikom odabira osobe koja će vam u sljedećih nekoliko tjedana ili mjeseci biti trener u teretani, psiholog, potencijalni prijatelj i motivator kvalitetno informirajte o istoj, njegovoj/njezinoj profesionalnoj pozadini i trenutnim postignućima.

Pristupite vlastitoj preobrazbi ozbiljno, kao i svakom drugom projektu i nakon što prikupite sve potrebne podatke, odaberite trenera koji će vas testirati i spoznati sve potrebno za vaš individualni organizam kako biste napravili promjenu i pronašli smisao u odradi cijelog projekta svoje preobrazbe.

Jedino što je važno je vaša želja za promjenom i vjera u sebe. Ne postoji čarobna pilula, prah ni duh iz lampe koji će vam ispuniti svaku želju bez imalo inicijative!