Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Traka za trčanje prvotno je bila sprava za mučenje!

Jedna od omiljenih sprava za mnoge vježbače je traka za trčanje. Ona je u fitness industriju uvedena od strane Williama Stauba i od tada je jedna od osnovnih sprava svake teretane.

Ona je omiljena sprava rekreativaca upravo zato što je njome puno jednostavnije trčati nego nogostupom ili stazom radi umanjenog rizika spoticanja. Jednostavnost uporabe i mogućnost prilagodbe za korisnika, dodatne su prednosti koje nudi ova popularna traka.

Kao pretežno aerobna sprava, koristi se za povećanje izdržljivosti i aerobne sposobnosti pojedinca pa tako i za sagorijevanje kalorija i potkožne masnoće. Neke trake za trčanje imaju posebne značajke kao što su brojanje koraka i praćenje otkucaja srca. Na taj način korisnik može pratiti svoj fitness napredak.

 

U prošlosti je bila sprava za mučenjeprve trake za trčanje

Ova korisna sprava za vježbanje je u prošlosti korištena za kažnjavanje zatvorenika. Englez Sir William Cubbit je 1818. godine osmislio stroj za mučenje koji je izgledao poput velikog valjka od 24 stepenice. Nazvao ga je tread-wheel i njegova svrha je bila ukroćivanje tvrdoglavih zatvorenika.

Pokretanjem valjka stvarala se energija koja se koristila za mljevenje zrni pumpanje vode.

Iscrpljivanje u kombinaciji s lošom prehranom, često je dovodilo do ozljeda i bolesti zatvorenika. No, to nije zaustavilo kaznionice diljem Velike Britanije i SAD-a da kupuju strojeve.

Zatvorenici su se na nju penjali po osam sati dnevno bez pauze. Takav odnos prema njima je prekinut krajem 19. stoljeća kada je ovaj oblik kažnjavanja proglašen nemilosrdnim.

Prvu modernu traku za trčanje stvorili su Robert Bruce i Wayne Quinton na Sveučilištu Washington 1952. godine, a William Staub krajem 60-ih godina razvio je prvu komercijalnu traku za trčanje, a u njezinoj popularizaciji je jako pomogao dr. Kenneth Cooper koji je pokazao zdravstvene prednosti aerobne tjelovježbe. Nakon toga trake za trčanje  postale su neizostavni dio svih teretana.

zatvor

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se