Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

trening na ravnoj klupi

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Iskoristite bench za odličan trening za cijelo tijelo

Puno ljudi u teretani izbjegava bench klupu smatrajući da ona može biti korisna jedino bodybuilderima i osobama koje žele napumpati prsne mišiće. Neki se boje da im razina snage još nije dostatna za takve vježbe, treniraju sami pa nemaju spottera ili se jednostavno srame probati. Međutim, ako ju znate pravilno koristiti, na bench klupi možete odraditi odličan trening za cijelo tijelo. […]

Buildingbody 16.05.2018.