spirulina

Kako popularnost ketogene dijete nastavlja rasti, raste i interes za optimizacijom zdravlja planom prehrane s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata. Budući da keto dijeta isključuje brojne mogućnosti u prehrani, dobra je ideja nadopuniti je hranjivim tvarima koje nedostaju, a neophodne su za normalno funkcioniranje tijela. Neki dodaci prehrani mogu pomoći u smanjenju štetnih učinaka […]

Zdravlje bi nam uvijek trebalo biti na prvom mjestu, a posebno u danima koji slijede. Sve više vremena provodimo unutar svoja četiri zida i tražimo načine da produktivno iskoristimo vrijeme, a da pritom očuvamo pozitivan duh i motivaciju. Neki su zbog toga odlučili unaprijediti svoje kulinarske vještine te isprobati novitete u kuhinji koristeći se namirnicama […]

Tražite li suplemente biljnog podrijetla koji su pogodni za vegane i vegetarijance? Nedavno smo pisali o konopljinom proteinu koji je dobar izbor u tom slučaju. Međutim, postoje još dvije super namirnice koje će vaš trening učiniti boljim bez da konzumirate proizvode životinjskog podrijetla. U ovom članku uronit ćemo u prošlost našeg planeta i u najvećim […]

U Polleo Sport je stigla Numbers are Good Superfood linija proizvoda koja će vam sigurno biti od velike pomoći na vašem fitness putovanju. Obogatite svoju svakodnevnu prehranu novim sastojcima i pretvorite svaki recept u ukusan i hranjiv obrok koji će vašem tijelu osigurati sve što mu je potrebno prije i poslije intenzivnih treninga. Organic Cocoa Nibs  […]

Prelaskom na biljnu prehranu susrela sam se, kao i vjerojatno mnogi u istoj situaciji, s činjenicom da moram posvetiti malo više pažnje unosu proteina. Na biljnom načinu ishrane jedemo puno veće količine hrane i unosimo puno veću količinu hranjivih tvari, gdje sam pojam debljanja ne bi trebao biti problem s obzirom da se sama hrana kao […]

Spirulina se često krivo klasificira kao biljka zbog svojih zapanjujućih karakteristika korisnih za zdravlje, no zapravo je  plavo-zelena alga koja se može naći u kristalno čistim jezerima, ribnjacima i rijekama. Postala je poznata kao jedna od nutritivno najkompletnijih superhrana zato što utječe na dobrobiti gotovo svakog organa i procesa u tijelu. Spirulina usklađuje i prilagođava […]