Jedno od vječnih pitanja u svijetu fitnessa je kako skinuti višak kilograma i smanjiti postotak masti u tijelu bez da se to negativno odrazi na mišićnu masu? Naravno da jedinstvenog odgovora nema. Bez obzira na sve informacije koje su nam danas dostupne, savršena formula još nije otkrivena; pogotovo ne zbog činjenice što smo svi različiti i bez obzira na sličnu […]
Ako ste krenuli čitati ovaj članak, vrlo vjerojatno je jedan od vaših fitness ciljeva riješiti se suvišnih masnih naslaga i postići vitku figuru. To je možda i najčešći razlog zbog kojeg ljudi počinju vježbati i paziti na prehranu. Nije lako potaknuti potrošnju masnih naslaga, stoga, kako bismo vam pomogli u tom procesu, u nastavku donosimo […]
Možda vam ovo zvuči kao čista glupost, ali zaista je moguće izgubiti ozbiljne kilograme u 10 dana. Ključ uspjeha krije se u ovim detaljima kojih se trebate pažljivo pridržavati. Međutim, moramo odmah napomenuti da je ovo kratkotrajno rješenje, a ne plan za cijeli život. Pomoći će vam u hitnim situacijama, primjerice kada želite zablistati na nekom tulumu […]
Dakle, donijeli ste odluku da želite promijeniti svoju prehranu i započeti s treninzima jer je sezona debljanja gotova, a ljeto na vratima. Odlazak na plažu je sve bliže, samo je problem u tome što imate nešto neželjenih kilograma na svom kontu, a to nikako ne može biti ugodno. Zato se dobro pripremite, oboružajte svim potrebnim informacijama, zaboravite […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se