rukavice

Mediji su danas prepuni UFC zvijezda koje vas oduševljavaju svakim svojim potezom u borilačkim kavezima diljem svijeta. Društvene mreže budnim okom prate njihove poteze i vjerujemo kako se i sami često zamišljate u njihovoj ulozi. Saznali smo stoga kako UFC borci treniraju te koje su vam vježbe i kakva vam je oprema potrebna na putu […]

Neovisno o tome bili vježbač početnik ili već malo iskusniji u teretani onda znate da su žuljevi, kožne iritacije i različite ozljede sastavni dio svakodnevnog treninga. Često su upravo takvi detalji razlog lošijih trening performansi ili uzroci ozbiljnog ozljeđivanja kao što su lomovi ili istegnuća prouzročena lošim hvatom ili formom izvođenja što će vas udaljiti od teretane […]