Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

priprema obroka

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 4 minuta

Vodič za kupovinu – kako izgleda “fit” košarica?

Kupovina namirnica za neke je opuštajući ritual, dok mnogi ovu aktivnost smatraju stresnom. Ako se pitate zašto bi običan posjet trgovini mnogima mogao stvoriti pritisak, većinom je to zbog toga što ni sami ne znaju kojim bi namirnicama trebali popuniti svoj frižider. S druge strane, mnogi znaju što će odabrati, ali samim ulaskom u trgovinu […]

Buildingbody 08.10.2021.

Savjeti 4 minuta

Kako pripremiti piletinu na zdrav način?

Bez obzira na vaše fitness ciljeve, piletina je idealna namirnica za sve koji žele živjeti zdravo. Pileća prsa često su siromašna mastima te bogata proteinima i ostalim zdravim nutrijentima koji pridonose boljem zdravlju. Naime, uz veći omjer proteina i masti (19: 1) od bilo kojeg drugog dijela piletine, pileća prsa su izvrstan izvor proteina. Kvaliteta […]

Buildingbody 24.11.2020.

Savjeti 5 minuta

Zapamtite ovih 5 pravila za uspješnu pripremu obroka!

Priprema obroka ne mora biti nešto čega se užasavate. Umjesto da u zadnji tren jurite po namirnice i nagađate o njihovim nutritivnim vrijednostima, slijedite ove smjernice kako biste brzo i jednostavno pripremili hranu za cijeli tjedan. Pripremanje obroka unaprijed mnogima je ključno za postizanje fitness cilja. Također, za neke je to lagan zadatak i reći će […]

Buildingbody 21.09.2017.