Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prije vježbanja

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Mišićna masa 3 minuta

Zašto moj pre-workout suplement više ne pali?

Prvih nekoliko puta kada ste isprobali pre-workout suplement sigurno ste osjetili njegov fantastičan učinak. Dobili ste veliki nalet energije i snage koji su vam omogućili da rasturite trening i osjećate se kao superjunak? No, nakon nekoliko tjedana konzumacije suplementa i bogovskog osjećaja, odjednom počinjete sumnjati u njegovo djelovanje. Zapravo, ista doza koju ste konzumirali prije […]

Buildingbody 21.04.2017.

Vježbe 2 minuta

4 stvari koje morate izbjegavati prije vježbanja

Kako biste izbjegli ozljede, iscrpljenost ili pad sportskih performansi potrebno se jako dobro pripremiti za svaki novi trening. Ponekad radi brojnih obaveza zaboravljamo brinuti o tome što dolazi prije napornog dana u teretani. Upravo zato je potrebno uvijek imati na umu sljedeće smjernice koje su bitne za vaš napredak. Donosimo vam popis 4 osnovne stvari […]

Buildingbody 10.01.2017.