Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana

Stranica 1/113, članci 1-10 od ukupno 1130
Zdravlje 3 minuta
7 razloga zašto biste trebali jesti bademe

Dodavanjem badema u svoju prehranu, možete poboljšati svoje zdravlje, smanjiti rizik od različitih bolesti

Read more
Zdravlje 4 minuta
Kalij u namirnicama za zdravo srce i vitalnost

Redovito konzumiranje namirnica bogatih kalijem može imati pozitivan utjecaj na zdravlje srca i opće stanje organizma

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Kombinacija ovih savjeta može vam pomoći da postignete zdrav i održiv gubitak kilograma bez potrebe za strogim dijetama

Read more
Mršavljenje 3 minuta
5 prehrambenih navika uz koje ćete se ‘izrezati’

Postoji pet učinkovitih prehrambenih navika koje su dugoročno održive te vam mogu pomoći u procesu gubitka kilograma

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Što će se dogoditi ako 7 dana jedete samo piletinu i brokulu?

Otkrijte je li dijeta s piletinom i brokulom održiva te kakav utjecaj ima na organizam

Read more
Zdravlje 3 minuta
9 stvari koje morate znati o maslinovom ulju

Iza ove čudesne tekućine krije se mnogo više od same aromatične note koja obogaćuje svako jelo

Read more
Zdravlje 3 minuta
Što je binge eating?

Dok su poremećaji poput anoreksije često istaknuti u medijima i javnim raspravama, Binge Eating poremećaj je manje prepoznat

Read more
Mišićna masa 3 minuta
Nahranite mišiće i otkrijte koje povrće obiluje proteinima

Osim što su bogati proteinima, ovi sastojci također obiluju raznim hranjivim tvarima koje su ključne za održavanje zdravlja

Read more
Savjeti 3 minuta
Meal prep – savjeti i prednosti pripreme hrane unaprijed

Ova metoda planiranja omogućuje vam da unaprijed pripremite sastojke ili čak cijele obroke, čime dobivate prednost brže i zdravije prehrane

Read more
Zdravlje 3 minuta
Trebamo li zimi prilagoditi prehranu?

Zimi se tijelo često bori s hladnijim vremenom, a promjene u prehrani mogu pomoći u održavanju energije i jačanju imuniteta

Read more
1 2 3 113

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se