Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

piramidalna metoda treninga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 2 minuta

Kako razviti snagu piramidalnom metodom treninga

Bilo da govorimo o rekreativnom vježbanju ili vrhunskom sportu, trening snage je neizostavan faktor na putu do vašeg cilja. Razvojem snage uvelike ćete poboljšati svoje kondicijske sposobnosti, no ono što je najvažnije u rekreativnom vježbanju, pozitivno ćete utjecati na mišićnu hipertrofiju, a samim time i gubitak masnog tkiva. U ovom članku objasniti ću vam na koji […]

Goran Mulalić 15.09.2017.