oprema za trening

Motivacija, podrška, pouzdanost, pozitivan duh – glavne karakteristike dobrog gym buddyja. Koliko god bili motivirani i posvećeni svojem cilju, svima nam je povremeno potrebna podrška koja nas tjera da odradimo ono posljednje ponavljanje, napravimo jednu seriju više, otrčimo ili preplivamo posljednjih nekoliko metara. Ukoliko to još niste uspjeli pronaći u nekome iz svoje okoline, Polleo Sport će […]

Ako pratite bilo koji portal, profil na Instagramu ili stranicu na Facebooku koja ima imalo veze s fitnessom, u komentarima objava možete pronaći zlatni rudnik pametnjakovića koji na prvi pogled ostavljaju dojam certificiranog osobnog trenera. Nažalost, često se pametovanja pretvore u masovne rasprave koje ne vode apsolutno ničemu. Isto se događa i u teretanama – […]

Ako mislite da su bučice i šipka s utezima izazovni rekviziti za trening, očito još niste do sada isprobali slidere. Istina, možda vam se ne čine kao luksuzni rekvizit kojim ćete izgraditi mišiće u kratkom periodu, ali i sami znate da izgled ponekad vara. Slideri su komad opreme koji će vaše mišiće izazvati na potpuno […]

Niste bili zadovoljni izgledom svog tijela ove godine na plaži? Vrijeme je da počnete s treninzima već danas i radite na svom “summer bodyju” za iduću godinu! Ljeto nam se bliži kraju, što za mnoge znači vraćanje s godišnjeg odmora i povratak u svakodnevicu. Mnogi od nas pomalo su zaboravili na svoju trening rutinu i […]

Odabir odjeće i obuće za trening vjerojatno je najčešće zanemarena stavka kod rekreativnih vježbača. Iako vam izgled ne bi trebao biti na prvom mjestu kada spremate svoju sportsku torbu i birate odjeću za vježbanje, činjenica je da odabir prikladne opreme utječe na vaše rezultate. Naime, odabirom odgovarajućih materijala i krojeva koji će vam omogućiti siguran […]

Svi koji se odluče za fit i aktivan način života puno vremena posvećuju svojoj prehrani, programu treninga, odabiru vježbi, pronalaženju idealne teretane… No što je s odjećom za trening? Mnogi često zaboravljaju na ovaj aspekt treninga, odnosno misle da nije potrebno prilagoditi odabir odjeće vrsti treninga i uvjetima u kojima treniraju. Iako vam možda uopće […]

U suradnji s profesionalnim sportašima i crossfitterima kreirana je nova generacija Reebok Nano tenisica – Nano 9 model. Najnoviji model nastao je, dakle, na temelju njihovog širokog znanja o karakteristikama koje bi jedna vrhunska tenisica za trening trebala imati, razvijenog krozu višegodišnje iskustvo u rekreativnom ili profesionalnom treningu. Ako ste i vi obožavatelji ovog sada već […]

Pronalaženje idealnih tenisica za trening jedna je od najvažnijih stvari koje morate napraviti prije ulaska u teretanu. Mnogi puno pažnje pridaju svojoj odjevnoj kombinaciji kako bi se osjećali i izgledali dobro za vrijeme treninga, zanemarujući pritom važnost obuće koja u svemu tome ima veliku ulogu. Naime, na raspolaganju su vam različiti modeli tenisica za trening […]

Piše: Mija Dropuljić, @mijad Kao dugogodišnja vježbačica i velika ljubiteljica planina, znam koliko je oprema u brojnim prigodama od velike važnosti. Ako negdje nešto žulja i ne stoji kako bi trebalo, i najlakša vježba i najmanji strmi uspon se mogu pretvoriti u pravu noćnu moru. Isprobala sam brojne sportske brendove, ali i one hightstreet koji […]

Ljetne temperature dosegle su svoj vrhunac i možda ste poput većine odlučili tijekom godišnjeg malo odmoriti od treninga. To je u redu ako ste cijele godine vrijedno trenirali jer odmor je, uz treninge i prehranu, neizostavan dio formule za postizanje željenih rezultata. Ipak, nakon bezbrižnog uživanja u ljetu ponekad je teško vratiti se starom režimu treninga […]