Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

neobični rekviziti

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Programi 4 minuta

Teretana kod kuće: kako trenirati ako nemamo rekvizite?

Odlučili ste intenzivno trenirati, ali ste imali tu nesreću da su se upravo u tom trenutku zatvorile teretane? To vas ne bi trebalo spriječiti da počnete s treninzima, bez obzira na to koji je vaš cilj. Ako ste već usavršili bodyweight vježbe i želite začiniti svoj trening novitetima, a trenutno nemate nikakvu opremu, u svom […]

Buildingbody 09.12.2020.

Programi 3 minuta

WC papir: neobičan rekvizit za trening Ade Mašnić

Bez obzira na to što nam je trenutno onemogućen odlazak do fitness centra ili teretane, važno je da ostanemo fizički aktivni i ne prepustimo izolaciji da negativno utječe na našu formu. Neki od nas svako malo ustanu s kauča ili fotelje i prošeću po stanu, dok drugi rade kućni trening u svom dnevnom boravku, spavaćoj […]

Buildingbody 18.04.2020.

Mišićna masa 10 minuta

Superzanimljiv trening s neobičnim rekvizitima

Uvod Prvo ćemo na zanimljiv način probati objasniti što znači biti snažan i kako su ljudi bili snažni i prije u prošlosti kada nisu postojale suvremene sprave, trenažeri, fitness i wellness centri. Hodate ulicom i vidite čovjeka koji izgleda kao od stijene odvaljen. Visok 2 metra sa 120 kg fino raspoređenih mišića. Nije teško zamisliti […]

Marino Bašić 20.02.2017.