Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

masno tkivo

Stranica 1/9, članci 1-10 od ukupno 82
Mršavljenje 4 minuta
‘Od CLA se očekuje da će imati “fat-burning” efekt’

CLA bi najzanimljivija mogla biti sportašima kojima je sastav tijela iznimno važan, kao što su bodybuilderi, kaže nutricionistica Gaši

Read more
Savjeti 3 minuta
5 razloga zašto je hodanje ključno za gubitak masnog tkiva

Integriranjem redovitog hodanja u svakodnevni život, možemo ostvariti dugotrajne pozitivne promjene u našem zdravlju i dobrobiti

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Evo što jesti za doručak ako želite gubiti masno tkivo

Zapamtite, pametan izbor namirnica za doručak može vam pomoći u postizanju vaših ciljeva mršavljenja uz očuvanje ukusa i zadovoljstva

Read more
body fat
Zdravlje 3 minuta
Stvari koje ne smijete raditi ako želite manji body fat

Bez obzira jeste li već na putu ka zdravijem načinu života ili tek razmišljate o promjenama, ove savjete je vrijedno istražiti kako biste smanjili body fat.

Read more
kurkuma
Mršavljenje 3 minuta
Ova čudotvorna namirnica ubija masne naslage

Uključivanje ove čarobne namirnice u prehranu može imati pozitivan utjecaj na vašu tjelesnu težinu i dobrobit općeg zdravlja.

Read more
masne naslage
Mršavljenje 4 minuta
Top 5 namirnica koje uništavaju trbušne masne naslage

Pojedine namirnice zbog svoji sastojaka i blagotvornih učinaka zaslužuju mjesto na listi najboljih za topljenje masnog tkiva.

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Koliko proteina uzimati za gubitak masnog tkiva?

Osim svojih prednosti za izgradnju mišića, proteini kao dodatak prehrani mogu biti korisni i za mršavljenje. Provjerite na koji način ih je najbolje koristiti

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Ovako možete brže izgubiti masno tkivo

Američki osobni trener Max Posternak, kojeg na YouTube kanalu koji ima više od 5,5 milijuna pretplatnika otkrio je kako brže gubiti tjelesnu masnoću

Read more
Savjeti 4 minuta
Zašto je visceralna masnoća opasna i kako se mjeri?

Tijekom faze mršavljenja, jedan od prvih pokazatelja na tom putu je broj odnosno gubitak kilograma, a potom i postotak masnog tkiva koji je važan čimbenik u cjelokupnom zdravlju. Ipak, to nije jedini i cjeloviti parametar, a jedan od ključnih aspekata je prepoznavanje različitih vrsta masnoća u našem tijelu. Jedna od najopasnijih vrsta masnoće je visceralna, […]

Read more
Savjeti 5 minuta
Postoji li magičan suplement za topljenje masnog tkiva?

Ljeto je pred vratima te se odbrojavaju dani do godišnjeg odmora, a istovremeno je sve manje vremena da ostvarimo svoje fitness ciljeve. Ako želimo izgraditi definirano i zdravo tijelo, potrebno je povećati mišićnu masnu i smanjiti postotak masnog tkiva, a najbolji recept bio bi smisleni težinski trening uz nezaobilazan kalorijski deficit, što ste vjerojatno već […]

Read more
1 2 3 9

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se