Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

lucky no7

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 2 minuta

Definirajte mišiće s treningom ‘lucky No. 7’

Trening „Lucky No. 7“ sastoji se od 7 vježbi koje izvodite po 7 ponavljanja u 7 krugova, bez pauze između vježbi. S ovim visoko intenzivnim treningom aktivirat ćete cijelo tijelo, a raspored vježbi je takav da u svakoj sljedećoj vježbi dominantno aktivirate drugu mišićnu skupinu. Trening je sastavljen od kompleksnih vježbi sa slobodnim utezima i […]

Goran Mulalić 19.04.2017.