Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kokosovo brašno

Stranica 1/1, članci 1-4 od ukupno 4
Mišićna masa 3 minuta
Kokos – zdravlje s palme

Međunarodni je dan kokosa! Dan je ovog divnog tropskog prvaka zdravlja koji nas je oduševljavao kao djecu dok smo ga mućkali i pokušavali nespretno otvoriti te saznati što se to krije unutra. Kokos je bez sumnje egzotična, no isto tako i vrlo dostupna namirnica. Neki ga svrstavaju u orašaste plodove, neki u voće, no klasifikaciju […]

Read more
Zdravlje 4 minuta
Što sve trebamo za pripremu blagdanskih fit poslastica?

Pred nama je posljednji vikend prije Božića, što je za mnoge posljednja prilika za pripremu božićnih kolača i keksića. Ako ste ove godine odlučili svoju obitelj iznenaditi zdravijom verzijom blagdanskih poslastica, vrijeme je da opremite svoju kuhinju fit sastojcima! Ne znate što vam sve treba za ovu kulinarsku avanturu? Pripremili smo mali “šalabahter” na temelju […]

Read more
Recepti 1 minuta
Ukusne kokosove proteinske pločice

Isprobajte odličan recept s jednostavnom pripremom za ukusne kokosove proteinske pločice kao međuobrok. Kokosovo brašno daje im bogat okus, a sadrži i puno vlakana koje pridonose sitosti i boljoj probavi.  Osim toga, ovo brašno bogato je vitaminima C i B1 te mineralima kalcijem i željezom. Konzumacijom kokosovog brašna povećava se razina energije u našem tijelu, […]

Read more
Zdravlje 3 minuta
5 odličnih alternativa za brašno

Brašno pronalazimo u brojnim namirnicama koje koristimo u našoj prehrani. Najčešće je riječ o običnom, pšeničnom bijelom brašnu, koje može izazvati nagle promjene u razini šećera u krvi i tako negativno utjecati na naš organizam. Osim toga, s malim količinama vitamina, minerala i vlakana nutritivno je siromašno. Zato vam predstavljamo 5 odličnih, puno zdravijih alternativa za obično […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se