Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

jela

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3
Savjeti 3 minuta
5 vrsta zobenih pahuljica i kako ih koristiti

Ako trenirate i ljubitelj ste pahuljica koje su redovito dio vašeg jutarnjeg jelovnika, vjerojatno tražite zdraviju varijantu koja ne sadrži puno nezdravih šećera i masti. Dobra alternativa u tom slučaju mogu biti zobene pahuljice. Za razliku od većine sličnih proizvoda, zobene pahuljice su neprerađene i time najzdravije i najprirodnije za naš organizam. Zobene pahuljice pomažu […]

Read more
Savjeti 3 minuta
5 proteinskih obroka koji su idealni prije spavanja

Imali ste vrlo naporan dan i odradili jako dobar trening? Sigurno ste samo željni kvalitetnog odmora, no osjećaj gladi ne da vam mira. U takvim trenucima često se poseže za hranom koja je pri ruci i koju ne treba dugo pripremati. No, to može biti zaista loš potez. Kao što je važno planirati doručak, ručak […]

Read more
Savjeti 3 minuta
5 najgorih proteinskih jela koje trebate izbjegavati!

Važnost proteina u prehrani, pogotovo kod onih koji vježbaju, jedna je od čestih tema na našem portalu. No, svi naši stručnjaci uvijek napominju kako se proteini moraju uzimati u najvećem dijelu iz prirodnih izvora, odnosno hrane, a tek manji dio u suplementima. Konzumiranje proteina iz hrane ne znači nužno i da se pravilno hranite. Postoji […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se