Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

guma

Stranica 1/1, članci 1-4 od ukupno 4
Vježbe 8 minuta
Tire flip – vrhunski trening za cijelo tijelo!

ISPROBAJTE OVU VRHUNSKU VJEŽBU ZA CIJELO TIJELO: IZGRADITE MIŠIĆE I SPALITE SALO! Budite prevrtljivi… ali samo na treningu! 😊   U novom normalnom svi zaljubljenici fitnessa i vježbanja opet su se našli pred izazovom. Gdje odraditi kvalitetan trening, koji ne zahtijeva fitness centar ili teretanu? Naravno, svi znamo da se vježbati može bilo kad i bilo […]

Read more
Programi 2 minuta
Izazovni total body trening s elastičnom trakom

Ako niste osoba koja uživa u treningu s utezima i borbom s velikim opterećenjima, postoje jednostavniji načini da postignete svoje ciljeve. Jeste li znali da trening za cijelo tijelo možete odraditi sa samo jednim rekvizitom koji stane u baš svaki džep?  uobičajene bodyweight vježbe možete začiniti elastičnom trakom i tako si osigurati dodatno opterećenje kako […]

Read more
Vježbe 2 minuta
3 izvrsne vježbe za jačanje mišića

Ne trebate nužno imati skupu i raznovrsnu opremu za vježbanje kako bi postigli dobre rezultate. Jedan od izvrsnih rekvizita koji nije skup, a izuzetno je praktičan je elastična traka. Njena prednost je laka prenosivost i praktičnost. Izvrsna je za bodyweight vježbe i razvoj mišića cijeloga tijela. Još jedna njezina odlika je da ne zauzima puno […]

Read more
Savjeti 1 minuta
Radio sklekove s gumom od pola tone na leđima! (VIDEO)

Bradley Martyn je popularan bodybuilder koji ima veliku Instagram publiku – čak 2.1 milijuna pratitelja! Gigantski mišići i doza ludosti osigurali su mu slavu, kao i zanimljivi video klipovi kojima nastoji zabaviti javnost. Bradley je nedavno objavio video u kojem je prikazan kako radi sklekove s traktorskom gumom od gotovo pola tone, točnije 450 kilograma! […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se