Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

fitness

Stranica 1/20, članci 1-10 od ukupno 200

Zdravlje 4 minuta

10 fitness pravila koja ne smijete nikad zaboraviti

Važno je osvijestiti ključne principe koji će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve na siguran i učinkovit način

Buildingbody 22.03.2024.

Vježbe 4 minuta

10 vježbi koje moraju biti dio vaše fitness rutine

ez obzira jeste li početnik u fitness svijetu ili iskusni sportaš, odabir pravih vježbi za vašu fitness rutinu ključan je korak prema postizanju željenih rezultata

Buildingbody 19.03.2024.

Savjeti 3 minuta

5 ključnih vještina potrebnih za uspješno fitness putovanje

Za postizanje dugoročnog uspjeha, ključno je razviti određene vještine koje će podržati ne samo tijelo, već i um

Buildingbody 16.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Fitnessom protiv ‘najdepresivnijeg dana’ u godini: kako pobijediti Blue Monday?

Umjesto da se prepustite osjećaju tuge i beznadnosti, postoji rješenje koje vam može pomoći u suočavanju s ovim izazovima – fitness

Buildingbody 15.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Kako ostvariti novogodišnje odluke?

Postavljanje novogodišnjih odluka često je lakši dio procesa u odnosu na njihovo održavanje tijekom cijele godine

Buildingbody 02.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Zašto je važno pratiti napredak u vježbanju?

Praćenje napretka u vježbanju nije samo korisno za postizanje fitness ciljeva, već može imati pozitivan utjecaj na vašu motivaciju i samodisciplinu.

Buildingbody 05.12.2023.

Transformacije 4 minuta

Kako do uspješne fitness transformacije?

Izdvojili smo nekoliko ključnih koraka koji će vam pomoći da na što lakši i bezbolniji način ostvarite svoje fitness ciljeve

Buildingbody 24.11.2023.

Savjeti 4 minuta

Kako održati motivaciju za vježbanjem i fitnessom?

Bez obzira na to jeste li početnik ili iskusni vježbač, postoje neki korisni savjeti koji vam mogu pomoći u održavanju motivacije

Buildingbody 28.08.2023.

Mršavljenje 4 minuta

7 loših fitness navika zbog kojih ne napredujete

Ako redovito odlazite u teretanu, to znači da imate dobro uspostavljenju rutinu, ali s vremena na vrijeme potrebno je procijeniti režim vježbanja kako biste vidjeli jeste li napredovali ili stagnirate. S obzirom na to da većina živi užurbanim stilom života, vrijeme provedeno u teretani je dragocjeno i trebalo bi se iskoristiti kvalitetno. Ako već neko […]

Buildingbody 06.07.2023.

Programi 4 minuta

Kada je vrijeme za postavljanje novih fitness ciljeva?

Kontinuirano vježbanje i održavanje kondicije ključni su elementi zdravog načina života. Bez obzira na to jeste li početnik ili iskusni sportaš, važno je da se konstantno razvijate i napredujete u svojoj fitness rutini. Ako redovito vježbate više od tri puta tjedno i pazite na prehranu, vjerojatno ste bolji od većine, ako u obzir uzmemo da […]

Buildingbody 28.06.2023.