Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

čvrsta

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1
Vježbe 2 minuta
Trening za čvrsta ramena uz upotrebu supersetova

Velik broj vježbača jednostavno ne razumije funkcije svojih ramena. Ono što shvaćaju je da je rameni kompleks nevjerojatno osjetljiv i sklon ozljedama stoga su svjesni da ga moraju trenirati uz puno opreza. Upravo zato izabiru one vježbe koje su sigurne za izvođenje. Nažalost, taj strah ih sprječava da dodaju masu na ramena i poboljšaju njihovu […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se