Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

4-tjedni

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Sportovi 2 minuta

Zahtjevni program sa sklekovima za snažne ruke

Sklekovi su efikasna vježba za izgradnju prsa, snažnog trupa i definiranje ruku, pa nije ni čudno da ju mnogi vježbači često uključuju u svoju vježbačku rutinu. Kod standardnog izvođenja skleka nije nam potrebno ništa osim vlastitog tijela i malo prostora, a možemo ga izvoditi gdje god stignemo. U pravilnoj izvedbi skleka stopala nisu raširena, stražnjica […]

Buildingbody 24.03.2017.