Suplementi
Sve o glukozaminu
Glukozamin je aminomonosaharid prirodno nastanjen u ljudskom tijelu kojeg tijelo također, prirodno proizvodi od strane kondrocita kako bi izgradilo i sačuvalo zdravlje naših zglobova. Glavna svrha glukozamina je stvoriti dugačke lance, glikozaminoglikane...
L-Glutamin - kraljica među aminokiselinama
Kraljica među aminokiselinama. Kao prašak ili u kapsulama ili kao dodatak u Weight Gainer-ima, danas se više ne može zamisliti sportska ishrana bez L-glutamina. Međutim pitanje je; što ti on može doprinijeti pri tvom cilju i nastojanju...
Tinejdžeri i suplementi
Tinejdžeri imaju velik broj razloga zašto se odlučuju na povećanje mišićne mase ili kresanje masnih naslaga. Ti razlozi mogu ležati u matičnom sportu kojim se bave pa im je primarni cilj fizički ojačati i biti snažniji ili jednostavno mišićavim izgledom privući suprotni spol i istaknuti...
Sve što trebate znati o proteinima!
Želite li doista znati koja je razlika između kazeina i whey-a (sirutkinog proteina za one koji prvi put to čuju)? Jeste li znali, usprkos dugogodišnjim negativnim mišljenjima, da je soja jako dobar izvor proteina za mušku populaciju bodybuildera?
Vitaminska tableta
Budući da su vitamini prirodne tvari sadržane u hrani, nadopune koje uzimate - bilo kao kapsule, tablete, prašak ili u tekućem obliku - također potječu iz hrane. Primjerice: Vitamin A obično se dobiva iz ribljega ulja. Vitamini B kompleksa najčešće potječu iz kvasca ili jetre.
Konjugirana linolenska kiselina - CLA
Konjugirana linolenska kiselina je vrlo snažan anti-oksidant, anti-kancerogenat, anti-katabolit i vrlo moćan pojačivač imunog sustava. Deficijencija CLA u svakodnevnoj prehrani bi mogao biti jedan od glavnih razloga sve veće gojaznosti...
BCAA - info i proizvodi
Kada sastavljate efikasan nutricionistički ili sportski program, ne možete a da na listu potrebnih suplemenata ne uvrstite aminokiseline razgranatog lanca, jedan od najkorisnijih i najučinkovitijih suplemenata. Naravno, govorimo o esencijalnim aminokiselinama...
Aminokiseline - info i proizvodi
Aminokiseline su sastavni blokovi proteina. Pošto su aminokiseline sastavni dio proteina, možete ih naći u mesu, ribi, mljekarskim proizvodima, povrću kao što su mahune, pa čak i u žitaricama. Postoji nekoliko vrsta aminokiselina na tržištu.
Prirodni stimulansi - biljni pripravci, čajevi i energetska pića
U današnjem društvu koje živi veoma brzim tempom, ljudska izdržljivost često je na kušnji. Mnogima od nas ponekad je teško ispunjavati stalne zahtjeve svakodnevnog života. I zato, često tražimo proizvode...
Kreatin monohidrat
Najpopularniji dodatak prehrani koji izgrađuje mišiće! Jednostavno rečeno, kreatin monohidrat je najpopularniji i najučinkovitiji bodybuilding dodatak prehrani na tržištu. Tkogod redovno koristi kreatin, dobiva OGROMNE, NEVJEROJATNE rezultate! Postoji jedan dobar razlog...
Riblje ulje i gubitak masnoće
Uzimate riblje ulje svaki dan, jel’ da?
Zašto ne? Želite umrijeti od srčanog udara? Uživate u bolovima u zglobovima? Možda se zavoljeli svoje šlaufiće i ne želite ih se riješiti? Upravo tako, riblje ulje vam može pomoći sa svim tim (i mnogo više).
Unosimo li dovoljno vitamina C?
Umor, lako zadobivanje modrica ili krvarenje desni mogu biti rani znaci nedostatka vitamina C u prehrani. Pušači, svi u zagađenom okolišu i ljudi pod stresom trebali bi ga uzimati još i više. Iako je skorbut (bolest koja nastaje usljed...
Mapa stranica
Site info
RSS
