L-Carnitine liquid - 20 ampula
Opis proizvoda
L-carnitine potiče dobivanje energije iz masti kod aerobnih aktivnosti. Sportsko dostignuće, pored volje i izdržljivosti, zahtjeva puno energije. Sportski uspjeh moguć je samo uz nepresušne izvore energije. Pored brzo upotrebljive uskladištene energije (Glikogen), tijelo ima i jednog - dugoročnog nositelja energije (masti), iz kojeg do oslobađanja energije za vrijeme treninga i natjecanja, često ne dolazi dovoljno brzo - posljedica toga je i umor na treningu. Pročitajte više o definiciji ovdje.
L-CARNITINE LIQUID sadrži 1800 mg visokodoziranog, čistog L-carnitina. Iako tijelo samo proizvodi L-Carnitine u manjim količinama, preporuča se dodatak L-CARNITINE LIQUID za sve sportaše kod intezivnog treninga, kao i kod ishrane siromašne mesom i carnitinom.
PREPORUKA UZIMANJA: do 80 kg težine 1/3 ampule a preko 85 kg težine polovina do cijela ampula pomiješana sa 2-3 dl vode oko 60 minuta prije aerobne aktivnosti. Uz L-carnitine kombinirati neki termogenički preparat za bolje zagrijavanje i fat burnere radi boljeg transporta masti iz zaliha u mišiće.
VJEŽBANJE - aerobno; nogama (bicikl, sobni bicikl, steper, trčanje, aerobic...), pet puta tjedno po minimum jedan sat bez prestanka. Noge kao najveće mišićne grupe u našem tijelu troše i najviše energije pa je tako i najbolji učinak u ovom procesu. Zašto je važno vježbati bez prestanka? Naime, prvih petnaestak do dvadeset minuta tijelo za energiju troši primarni izvor: glikogen iz mišića, krvi i jetre a tek onda prelazi na slijedeći izvor - energiju iz masnog tkiva. Ako se napravi pauza, tijelo automatski nadoknađuje glikogen pa je ponovno potrebno određeno vremensko razdoblje da prijeđe na razgradnju masti za dobivanje energije.
Pakiranje/obroka:
20 ampula po 25ml
