Bodibilding anatomija
Opis proizvoda
Isklešite svoje tijelo kako nikada niste mislili da je moguće! Knjiga Bodibilding anatomija je idealan izvor znanja za povećanje mišićne mase i definiciju mišića koja sadrži detaljne anatomske ilustracije u boji i sistematičan opis načina na koji se vježbe trebaju izvoditi.
Sadržaj knjige usmjeren je na primarne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu i trbuha i angažiranje mišićnih zona i oblasti koje je teško aktivirati običnim vježbama, i zbog toga knjiga Bodibilding anatomija vas može naučiti kako isklesati željenu tjelesnu figuru, a ne samo nasumično povećati mišićnu masu. Također ćete naučiti modificirati tehniku izvođenja vježbi da biste postigli željeni rezultat i osmislili trenažni program u skladu sa svojim individualnim potrebama.
Udruženim stručnim znanjima kolumniste magazina MuscleMag International, body buildera i ortopedskog kirurga dr Nika Evansa i talentom priznatog umetnika i poznatog body buildera Bila Hemiltona, knjiga Bodibilding anatomija postaje vrhunski vodič za trening za body buildere i kondicijske trenere na području treninga snage.
- Autor: Nick Evans
- Format: 17 x 24 cm, 192 str., meki uvez, kolr
- Izdavač: Data status Beograd
- Cijena: 148,00 Kn (21 Eur)
- ISBN: 978-86-7478-126-5
Sadržaj:
- Ramena
- Grudi
- Leđa
- Ruke
- Noge
- Trbuh
