Actions Whey Gainer - 1kg
Opis proizvoda
„Budi velik, budi jak, napuni se energijom“
- doprinosi zaštiti mišićne mase protiv oštećenja
- podupire energiziranje organizma
- pomaže u stvaranju mišićne mase
- ubrzava regeneraciju
- sadrži MCT pozitivne masnoće za dodatnu energiju
- Bez aspartama
Whey Gainer Actions® posebno je osmišljen za olakšavanje procesa obnove rezervi tjelesne energije nakon napornog vježbanja. Protein sirutke sa svojim specifičnim spektrom aminokiselina pomaže pri zaštiti vaše mišićne mase od oštećenja pod opterećenjem te potiče izgradnju aktivne mišićne mase u isto vrijeme. Izuzetno je pogodan za sportaše koji su se specijalizirali za sportove koji kombiniraju snagu i brzinu kao i za sportove izdržljivosti i za početnike u disciplinama snage u svim fazama visoko zahtjevnih treninga.
Whey Gainer Actions vam daje energiju iz brzo-otpuštajućih (glukoza), srednje brzo-otpuštajućih (fruktoza) i sporo-otpuštajućih (maltodekstrin) ugljikohidrata i lako probavljivog proteina sirutke. Tijekom vašeg treninga, „punit“ ćete se energijom postupno i jednolično, a lako-probavljivi protein sirutke će stimulirati rast mišićne mase. Whey Gainer Actions vas opskrbljuje sklopom esencijalnih vitamina i minerala.
Ovo je osnovan proizvod Gainer serije (ugljikohidrat-protein) s naprednim sastavom i minimalnim sadržajem masti (u obliku lecitina i MCT masti).
MCT masti čovjeku brzo pribavljaju energiju, čuvaju rezerve proteina u tijelu i pomažu postepenom topljenju neželjenih rezervi masti u masnom tkivu.
Whey gainer pruža značajnu količinu nisko-molekularnih šećera koji ne uzrokuju fluktuacije u razini šećera u krvi. Mješavina proteina sirutke, (nadprosječna razina PER vrijednosti – Protein Efficiency Ratio - omjer učinkovitosti proteina) uključuje hidrolizat zbog kojeg se mješavina lako upija.
Kada koristiti?
- Odmah nakon što završite s treningom ako je bio zahtjevan po pitanju težine i intenziteta (minimalno 90 minuta ukupnog napora ili više) - pripremite napitak od vode ili mlijeka (s manje masti) i nemojte dodavati ništa više!
- Barem 2 sata nakon treninga snage.
- Kao dio visoko-energetskog doručka – pogodno uglavnom za sportove izdržljivost i snage i izdržljivosti.
- Kao tzv. druga večera (60 – 120 minuta prije spavanja) ako je fizički napor tijekom dana bio uobičajen, posebno po pitanju trajanja (minimalno 2 sata).
- Kao ručak ili međuobrok za mlade koji se intenzivno bave sportom.
Preporučena uporaba: Dnevna doza Whey Gainer ACTIONS® iznosi 50 g (1 mjerica) 1-2 puta dnevno, interval između doza mora biti barem 2 sata. Jasno, energija i hranjivi sastojci koji se konzumiraju u ovom obliku moraju se dodati ukupnom dnevnom primitku energije i hranjivih tvari.
Primjena: tijekom dana, prije aktivnosti, nakon aktivnosti
Sastav:
|
Prosječne nutritivne vrijednosti |
Po porciji (50g) |
Na 100g |
|
Energetska vrijednost |
182 kcal / 773 kJ |
364 kcal / 1546 kJ |
|
Bjelančevine |
7,5 g |
15 g |
|
Ugljikohidrati |
35,8 g |
71,6 g |
|
Masti |
1 g |
2 g |
Sastojci u jednoj servirnoj dozi: protein sirutke, fruktoza, dekstroza, maltodekstrin, kolagen hidrolizat, kakao prah (okus čokolade); vitamini i minerali: kalcij, krom, željezo, natrij, koper, magnezij, mangan, natrij, cink, vitamin C, vitamin E, nikotinamid, vitamin A, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B1, vitamin D3, vitamin B2, vitamin B12, folna kiselina, biotin
Spektar aminokiselina
|
Aminokiseline u 100 g proteina: |
|||
|
Esencijalne aminokiseline: |
|||
|
L-Leucin (BCAA) |
4910mg |
L-Treonin |
3210 mg |
|
L-Izoleucin (BCAA) |
2680 mg |
L-Metionin |
1040 mg |
|
L-Valin (BCAA) |
3290 mg |
L-Fenilalanin |
2520 mg |
|
L-Lizin |
5270 mg |
L-Triptofan |
1090 mg |
|
Ne-esencijalne aminokiseline: |
|
||
|
L-Arginin |
6160 mg |
Glicin |
16960 mg |
|
L-Aspartična kiselina |
7000 mg |
L-Histidin |
900 mg |
|
L-Cistin |
620 mg |
L-Prolin |
11150 mg |
|
L-Alanin |
7890 mg |
L-Serin |
3560 mg |
|
L-Glutaminska kiselina |
12280 mg |
L-Tirozin |
1080 mg |
|
Hidroksi L-Lizin |
360 mg |
Hidroksi L-Prolin |
8020 mg |
Vitamini i minerali
|
Vitamini i minerali |
U 100 g |
% RDA* u 100 g |
|
Vitamin A |
160 µg |
20 |
|
Vitamin C |
27 mg |
33,5 |
|
Vitamin B1 |
0,6 mg |
54,5 |
|
Vitamin B2 |
1 mg |
71,5 |
|
Vitamin B6 |
0,7 mg |
50 |
|
Vitamin B12 |
0,8 µg |
32 |
|
Biotin |
40 µg |
80 |
|
Panteonska kiselina |
1,2 mg |
20 |
|
Vitamin D3 |
1 µg |
20 |
|
Vitamin E |
3 mg |
25 |
|
Folna kiselina |
40 µg |
20 |
|
Nikotinamid |
4,11 mg |
25,5 |
|
Kalcij |
163 mg |
20 |
|
Fosfor |
300 mg |
43 |
|
Krom |
180 µg |
450 |
|
Željezo |
3,5 mg |
25 |
|
Kalij |
643 mg |
32 |
|
Bakar |
300 µg |
30 |
|
Mangan |
1 mg |
50 |
|
Natrij |
340 mg |
* |
|
Molibdenim |
30 µg |
60 |
|
Selen |
14 µg |
25,5 |
|
Cink |
3 mg |
30 |
|
*RDA – preporučena dnevna doza nije ustanovljena |
||
Ostali sastojci: emulgator: soja lecitin; stabilizator: guar guma; aroma: MCT ulje (srednje lančani triglicerid); bojila: lješnjak-karamela, kapuccino, badem – kakao prah, jagoda – ekstrakt cikle, banana – tartrazine (E 102), Ponceau 4R (E 124).
Napomene: Čuvati od dohvata male djece.
Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti.
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.
Upozorenje: Nije preporučljivo za djecu, trudnice i dojilje. Nije preporučljivo za ljude koji imaju netoleranciju na laktozu. Proizvođač nije odgovoran za štetu zbog nepravilnog korištenja proizvoda.
Način čuvanja: Čuvati na suhom mjestu i temperaturi do 25 º C. Čuvati od smrzavanja. Nakon otvaranja proizvod treba potrošiti u roku od 2 mjeseca.
Pakiranja:
1000 g
