Knjige: trening, prehrana...
Sortiraj po:
Artikala po stranici:
-
Sportska prehrana
Ovo prošireno izdanje Priručnika o sportskoj prehrani namijenjeno je svakome (kako sportašima tako i nesportašima) tko želi savjet koji se lako razumije i primjenjuje. Pomoći će vam da pobijedite s dobrom prehranom...
199.00 Kn
-
Periodizacija - teorija i metodologija treninga
Ovo je knjiga o teoretskim i metodološkim osnovama treninga koju bi svaki kineziolog, trener voditelj sportskih programa i sportaš trebao imati. Osim što detaljno opisuje načela, apsekte i varijable treninga, vodi nas kroz planiranje i programiranje opsujući svaki korak, detaljno razrađuje različite trenažne metode
239.00 Kn
-
Mentalni trening za sportaše
Bez obzira da li ste vikend-sportaš ili ozbiljan natjecatelj knjiga Mentalnitrening bit će vam koristan vodič do vaših sportskih ciljeva.
Mentalnitrening pomaže vam da u kratkom vremenu usvojite pozitivan stav koji "obične" sportaše pretvara u pobjednike ...149.00 Kn
-
Steroidi
Uzimanje steroida još je uvijek najkontroverznije pitanje u povijesti sporta. Nastavljamo nagrađivati sportaše za njihove izvanredne nastupe i pojedince koji prikazuju estetsko savršenstvo dok istodobno osuđujemo sportaše za uzimanje narkotika kako bi postigli te kvalitete.
Knjiga omogućuje kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih...149.00 Kn
-
Nauka i praksa u treningu snage
Drugo izdanje knjige Nauka i praksa u treningu snage sadrži mnoge izmjene i dopune. Novi koautor, dr. William Kraemer, u suradnji sa dr. Vladimirom Zaciorskim proširuje principe i pojmove koji su potrebni za treniranje sporotaša.
235.00 Kn
-
Fitness za sve
Knjiga je plod bogatog iskustva trojice vrhunskih stručnjaka za 3 različita aspekta tjelovježbe - dizanje utega, istezanje, i aerobno vježbanje.
Sadrži 32 oblikovana, uravnotežena i slikom prikazana programa vježbanja za žene i muškarce koji se lako usklađuju s dnevnim obvezama...165.00 Kn
-
Streching (Istezanje)
Istezanje je važna veza između sjedećeg i aktivnog načina života. Održava gipkost mišića, priprema nas za kretanje i pomaže da se svakodnevne promjene tjelesnog stanja, od neaktivnosti do intenzivne aktivnosti podnose bez posljedica.
135.00 Kn
-
Trening s utezima
Jedan od najpoznatijih autora na polju bodybuildinga i dizanja utega, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodybuilder te nudi programe dizanja utega za sve razine treniranosti te za 24 sporta. Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne skupine sa i bez utega.
139.00 Kn
-
Kako se osloboditi pušenja?
Konačno je rješeno pitanje "kako" se osloboditi pušenja.
Jedino pitanje koje još uvjek stoji otvoreno je: Jesi li Ti razmišljao o tome kako da se oslobodiš robovanja cigaretama i pušenju?99.00 Kn
